Zimowy detoks ze smoothie

2016-12-04 10:41:59 (ost. akt: 2016-12-04 10:55:49)

Autor zdjęcia: Pixabay

Oczyszczanie organizmu z toksyn możesz bez problemu przeprowadzić w domu i to bez uciekania się do jakichkolwiek ekstremalnych metod. Wystarczy, że będziesz przygotowywać sobie pyszne, zdrowe i proste koktajle na bazie cennych warzyw i owców.
Napoje te oczyszczają i zapobiegają odkładaniu się w organizmie toksyn spowalniających metabolizm. Dostarczają niezbędnych witamin i minerałów, polifenoli, pomagają zapobiegać i zwalczać istniejące infekcje bakteryjne oraz spełniają szereg innych funkcji w naszym organizmie. Dobrze oczyszczają układ trawienny – wątrobę, nerki, jelito grube. Poza tym są bogatym źródłem aminokwasów, są łatwostrawne i zawierają roślinne enzymy usprawniające pracę żołądka i jelit.

Koktajl buraczano-czosnkowy
Składniki:
2 starte buraki ćwikłowe
1 starty seler
3 ząbki czosnku
5 łyżek drobno posiekanej natki pietruszki
1 łyżeczka startego chrzanu
szczypta soli i pieprzu.

Przygotowanie: Zmiksuj wszystkie składniki, dopraw i rozcieńcz odrobiną wody niegazowanej.

Koktajl z Pietruszki
Składniki:
2 starte buraki ćwikłowe
1 starty seler
3 ząbki czosnku
5 łyżek drobno posiekanej natki pietruszki
1 łyżeczka startego chrzanu
szczypta soli i pieprzu.

Przygotowanie:Zmiksuj wszystkie składniki, dopraw i rozcieńcz odrobiną wody niegazowanej.

Koktajl bananowy
Składniki:
2 szklanki chudego mleka
150 ml jogurtu naturalnego
2 banany
2 łyżki kawy
łyżka cukru

Przygotowanie: Pokrój schłodzone banany, wymieszaj z mlekiem i zmiksuj. Odstaw do lodówki na 15 minut i wypij ze smakiem.
(dp)



Komentarze (1) pokaż wszystkie komentarze w serwisie

Komentarze dostępne tylko dla zalogowanych użytkowników. Zaloguj się.

Zacznij od: najciekawszych najstarszych najnowszych

Zaloguj się lub wejdź przez FB

  1. Joanna #2127468 | 46.171.*.* 5 gru 2016 10:43

    Nie ma nic lepszego od świeżo-wyciskanych soków.Odkąd kupiłam wyciskarkę wolnoobrotową to robię je namiętnie. Przestałam chorować i mam więcej energii. Do różnych wyciskarek np terapiasokami pl dołączają teraz diety i przepisy na soki świetna sprawa! Zimowe wieczory z rozgrzewającym imbirem i pomarańczą!

    Ocena komentarza: poniżej poziomu (-1) odpowiedz na ten komentarz pokaż odpowiedzi (1)

    2001-2021 © Gazeta Olsztyńska, Wszelkie prawa zastrzeżone, GRUPA WM Sp. z o. o., 10-364 Olsztyn, ul. Tracka 5