Dziś w nocy cofamy wskazówki zegarków o godzinę!

Czas jako pierwsi zaczęli zmieniać Niemcy, już podczas I wojny światowej w 1916 roku. Od tej pory większość europejskich krajów dołączyła do przesuwania wskazówek. krajami, które wciąż nie zmieniają czasu są: Rosja, Białoruś czy Islandia. W Polsce już w ten weekend cofniemy wskazówki o godzinę. Jest to bardzo dobra wiadomość dla tych, którzy lubią dłużej pospać w niedzielny, wolny od pracy dzień. Jest to dla nas tak oczywiste zachowanie, że nie zastanawiamy się, czy jest to nam potrzebne oraz jaki ma sens i wpływ na nasze samopoczucie. Wbrew pozorom zmiana czasu o jedną godzinę to wcale niemały wysiłek dla naszego organizmu.

Jak głoszą psychologowie, nasz zegar biologiczny nie lubi, kiedy się przy nim manipuluje. Dlatego po wprowadzeniu nowego czasu, wielu z nas jest rozdrażnionych, zmęczonych lub apatycznych czy ma trudności z koncentracją. Jest to szczególnie trudne dla osób, które żyją w dużym reżimie czasowym lub mają problemy ze snem. Problem maja również rodzice małych dzieci, gdyż one z kolei zupełnie nie zawracają sobie głowy pomysłami dorosłych i wstają pełne entuzjazmu i energii o czwartej rano, aby udać się na drzemkę o ósmej, kiedy ich rodzice wychodzą do pracy. Każdy z nas inaczej reaguje na zmianę czasu, pogody, czy przede wszystkim aury kolejnej pory roku. Nie pozostaje nam nic innego, jak uzbroić się w cierpliwość i przeczekać ten trudny czas.
(red)