Pod Mrągowem powstał nowy klub morsów

Jest ich już kilkanaście osób. Są w różnym wieku, kobiety i mężczyźni. Różnią się wzrostem, wagą, zawodem, wykształceniem czy politycznymi poglądami. Mają jednak jeden wspólny mianownik - "zimnolubność". Kiedy wchodzą razem do wody, wszystko co ich dzieli przestaje mieć znaczenie. - Morsowanie daje siłę, energię, zdrowie i jest super integrujące. W naszym klubie, niedługo stowarzyszeniu, wszyscy są mile widziani - mówi Elżbieta Krakowska inicjatorka zimowych kąpieli z Czerwonek. To właśnie w tej podmrągowskiej wsi powstał właśnie klub "Czerwonkowe Morsy". Członkowie klubu morsują co najmniej dwa razy w tygodniu w jeziorze Juksty, jednym z najpiękniejszych i najczystszych w okolicy. Zainteresowanie jest coraz większe.

Elżbieta Krakowska zachęca wszystkich mieszkańców Czerwonek i okolicznych miejscowości, a także wszystkich turystów i gości, do dołączenia do grupy "Czerwonkowe Morsy". - Na początek, kiedy jeszcze brak odwagi, można stojąc na plaży, kompletnie ubranym jak na zimowe warunki, popatrzeć na morsujących i ich radość, a już następnym razem dać się porwać do biegu w kostiumach kąpielowych i przede wszystkim do wody.

Stowarzyszenie „Czerwonkowe Morsy” oprócz kąpieli w zimnej wodzie, będzie zajmować się promocją regionu, działaniami na rzecz środowiska, integracją, pomaganiem potrzebującym, także zwierzętom. W planach na lato malowanie i tworzenie rękodzieła w plenerze.

Mimo, że mamy już luty, to nic nie stoi na przeszkodzie, żeby rozpocząć przygodę z morsowaniem. Warto zacząć od konsultacji z lekarzem. Szczególnie jest to ważne w przypadku osób dotkniętych chorobami układu krążenia, nadciśnieniem czy epilepsją. Można też porozmawiać z doświadczonymi, jak przygotować się do swojego "pierwszego razu". W praktyce jest to jedna z tych pasji, która nie jest skomplikowana i nie wymaga praktycznie żadnych nakładów finansowych. - Podstawa to strój kąpielowy, do tego może być czapka, rękawiczki czy buty, w których będziemy mogli wejść do wody. Może to być specjalne obuwie sportowe, ale też buty lub skarpety neoprenowe, które można zakupić w sklepach sportowych czy w internecie. Trzeba też pamiętać o ciepłych ubraniach na zmianę i termosie z ciepłym napojem, aby móc się rozgrzać po wyjściu w wody - radzą morsy

Dlaczego warto morsować? - Wpływa to pozytywnie na organizm człowieka m.in. znacznie poprawia krążenie krwi, zwiększa odporność, poprawia się wydolność układu sercowo-naczyniowego oraz polepsza ukrwienie skóry - wyliczają morsy. - Morsowanie przyśpiesza również pracę serca, co powoduje lepsze ukrwienie tkanek, a tym samym organizm szybciej pozbywa się nadmiaru tkanki tłuszczowej, co z kolei ułatwia zrzucenie zbędnych kilogramów. Ponadto poprawia ono wygląd skóry – wygładza ją i ujędrnia - zachwalają zalety zimnych kąpieli wielbiciele morsowania.