Takiego wydarzenia w Działdowie jeszcze nie było. Otwarty trening z „Siłownią u Jacka”

Trening poprowadzi Joanna Berestowska - dietetyk, trener personalny, instruktor fitness. Uczestniczka licznych szkoleń i międzynarodowych konwencji. Instruktor mi.in: TRX , Power Dumbell. Organizatorka charytatywnych maratonów Zumby w naszym mieście.

– Udział może wziąć każdy bez względu na stopień zaawansowania, podczas 90 min. treningu spalimy ponad 1000 kalorii, a to wszystko wykorzystując tylko ciężar naszego ciała :) – mówi organizatorka Joanna Berestowska. – Kompleksowy trening angażuje nie tylko mięśnie powierzchowne, ale i głębokie. Ćwiczyć będziemy również w parach. Cała impreza ma charakter promowania zdrowego żywienia.

Podczas całego wydarzenia do dyspozycji będzie braffiterka, która udzieli porad na temat doboru biustonosza.

– Każdy uczestnik będzie miał okazję skosztować z przygotowanych zdrowych przekąsek. W naszym menu miedzy innymi będzie ciasto marchewkowe, brownie z buraków, muffiny, ciastka owsiane, batony oraz wiele, wiele innych. Zdrowe jedzenie nie musi być nudne – dodaje Joanna Berestowska.

Co będzie Ci potrzebne?
- strój i obuwie sportowe
- ręcznik
- dobry humor i mnóstwo energii :)

Spośród osób biorących aktywny udział w treningu zostaną rozlosowane atrakcyjne nagrody.
Główną nagrodą jest roczny karnet do wykorzystania w Siłowni u Jacka o wartości 1000 zł. Do wygrania również gadżety sportowe.

Czytaj e-wydanie ">kliknij
Problem z założeniem profilu? Potrzebujesz porady, jak napisać tekst? Napisz do mnie. Pomogę: Igor Hrywna