Zamiast wiary w moc leków polecam umiar w jedzeniu i piciu
2015-04-05 10:00:00(ost. akt: 2015-04-05 14:45:44)
Najlepszym sposobem na świąteczne obżarstwo jest umiar. Na naszych stołach powinno być jak najmniej tłuszczu i cukru, a jak najwięcej warzyw. Anna Senderska, groźna dietetyczka z programu „Cofnij zegar”, opowiada, czego przy świątecznym stole powinniśmy unikać, a co nie powinno nam zaszkodzić.
— Święta to okres nieumiarkowanego jedzenia, żeby nie powiedzieć — obżarstwa. Jak się ratować pomiędzy posiłkami?
— Sama staram się nie doprowadzać do takiego stanu. Na szczęście mój organizm w którymś momencie sam mówi mi: „Stop”. Wiem, że wiele osób nie ma takiego wewnętrznego stopera. W takiej sytuacji między posiłkami nieźle jest wypić napar z dobrej, mocnej herbaty. I lepiej, żeby ...
— Sama staram się nie doprowadzać do takiego stanu. Na szczęście mój organizm w którymś momencie sam mówi mi: „Stop”. Wiem, że wiele osób nie ma takiego wewnętrznego stopera. W takiej sytuacji między posiłkami nieźle jest wypić napar z dobrej, mocnej herbaty. I lepiej, żeby ...
Ten artykuł ukazał się w papierowym wydaniu Gazety Olsztyńskiej.
Dlatego na gazetaolsztynska.pl jest dostępny tylko dla prenumeratorów naszego elektronicznego wydania.
Jak je otrzymać? To proste. Na początek kliknij tutaj:
kupgazete.pl
Komentarze (2) pokaż wszystkie komentarze w serwisie
Komentarze dostępne tylko dla zalogowanych użytkowników. Zaloguj się.
Zacznij od: najciekawszych najstarszych najnowszych
Zaloguj się lub wejdź przez
Romeo #1706686 | 95.160.*.* 5 kwi 2015 23:53
Fajna ta Pani przy niej nie wazne jedzenie wazna jest ona.
Ocena komentarza: poniżej poziomu (-1) odpowiedz na ten komentarz
gendr #1706395 | 31.63.*.* 5 kwi 2015 11:51
NŻT - nie żryj tyle, pierwsza i jedyna zasada w żywieniu
Ocena komentarza: warty uwagi (4) odpowiedz na ten komentarz