Zamiast wiary w moc leków polecam umiar w jedzeniu i piciu

2015-04-05 10:00:00(ost. akt: 2015-04-05 14:45:44)

Autor zdjęcia: Archiwum

Najlepszym sposobem na świąteczne obżarstwo jest umiar. Na naszych stołach powinno być jak najmniej tłuszczu i cukru, a jak najwięcej warzyw. Anna Senderska, groźna dietetyczka z programu „Cofnij zegar”, opowiada, czego przy świątecznym stole powinniśmy unikać, a co nie powinno nam zaszkodzić.
— Święta to okres nieumiarkowanego jedzenia, żeby nie powiedzieć — obżarstwa. Jak się ratować pomiędzy posiłkami?
— Sama staram się nie doprowadzać do takiego stanu. Na szczęście mój organizm w którymś momencie sam mówi mi: „Stop”. Wiem, że wiele osób nie ma takiego wewnętrznego stopera. W takiej sytuacji między posiłkami nieźle jest wypić napar z dobrej, mocnej herbaty. I lepiej, żeby ...

Zostało jeszcze 95% treści artykułu.

Komentarze (2) pokaż wszystkie komentarze w serwisie

Komentarze dostępne tylko dla zalogowanych użytkowników. Zaloguj się.

Zacznij od: najciekawszych najstarszych najnowszych

Zaloguj się lub wejdź przez FB

  1. gendr #1706395 | 31.63.*.* 5 kwi 2015 11:51

    NŻT - nie żryj tyle, pierwsza i jedyna zasada w żywieniu

    Ocena komentarza: warty uwagi (4) odpowiedz na ten komentarz

  2. Romeo #1706686 | 95.160.*.* 5 kwi 2015 23:53

    Fajna ta Pani przy niej nie wazne jedzenie wazna jest ona.

    Ocena komentarza: poniżej poziomu (-1) odpowiedz na ten komentarz