Gotowi na wiek - nowy projekt dla olsztyńskich seniorów

Program rozpoczyna się w lipcu i potrwa do końca bieżacego roku. Obejmie 75 osób starszych. W ramach projektu odbędzie się 18 spacerów tematycznych, zorganizowanych będzie 6 warsztatów aktywności ruchowej i manualnej, a także rozwinięte zostaną umiejętności zadbania o własne zdrowie. Nad sprawnością seniorów czuwać będzie animator aktywności ruchowej.

Zajęcia są doskonałą okazją nie tylko do utrzymania dobrej kondycji fizycznej, ale dają możliwość poznania nowych osób i nawiązania relacji. Co wpływa na zmniejszenie poczucia izolacji i pozwala na zadbanie o kondycję psychiczną. Dodatkowo uczestnicy będą mieć możliwość podziwiania pięknych olsztyńskich parków, jezior i terenów zielonych.

Projekt realizuje Federacja FOSa w ramach zadania publicznego współfinansowanego ze środków Gminy Olsztyn.

Osoby zainteresowane udziałem w zajęciach zapraszamy do kontaktu z biurem Federacji FOSa.

To kolejna oferta skierowana do osób starszych. Przypominamy, że w czasie wakacji trwa program "Aktywne lato", czyli bezpłatne zajęcia dla osób powyżej 60 roku życia. To doskonała okazja do tego, żeby zadbać o swoje zdrowie, sprawność fizyczną a dodatkowo nawiązać nowe znajomości.

Zajęcia odbywają się w Hali Urania na Małej Arenie. Trzeba pamiętać o zabraniu obuwia na zmianę i maty do ćwiczeń. Instruktorzy z Klubu Tańca Sportowego Power Dance Agora zadbali o bogatą ofertę zajęć. Uczestnicy mogą się spodziewać się wielu ciekawych aktywności - tańca, gimnastyki, ćwiczeń wzmacniających kręgosłup.

Olsztyn jako miasto przyjazne seniorom udowadnia, że warto inwestować w zdrowie i aktywność fizyczną na każdym etapie życia.