Akcja „Moje dziecko idzie do szkoły”

Każdy rodzic przygotowując wyprawkę szkolną, powinien mieć na uwadze zdrowie swoich dzieci. Dobór odpowiedniego plecaka/ tornistra, a następnie kontrola jego zawartości pomoże zapobiec powstawaniu wad postawy ciała.
Państwowa Inspekcja Sanitarna opracowała zasady dotyczące konstrukcji tornistra, sposobu jego noszenia i właściwego rozmieszczenia ciężaru:
• waga plecaka z jego zawartością nie powinna przekraczać 10–15% masy ciała,
• tornister powinien mieć usztywnioną ścianę przylegającą do pleców,
• ciężar zawartości tornistra powinien być rozłożony symetrycznie,
• tornister powinien być wyposażony w równe, szerokie szelki,
• długość szelek powinna umożliwić swobodne wkładanie i zdejmowanie zapewniając jednocześnie jak najlepsze przyleganie tornistra do pleców,
• zalecane jest dodatkowe zapięcie spinające szelki z przodu klatki piersiowej,
• tornister należy nosić na obu ramionach.
Rodzicu – pamiętaj, że masz wpływ na to, co twoje dziecko nosi na plecach:
• starajmy się wybierać lekkie plecaki,
• kupujmy cieńsze zeszyty, w cienkiej okładce oraz piórniki, które nie zwierają nadmiernie rozbudowanego wyposażenia,
• w roku szkolnym systematycznie kontrolujmy zawartość szkolnego bagażu, sprawdzajmy czy dziecko nie zabiera zbędnych podręczników, dodatkowych zeszytów z przedmiotów, które w danym dniu nie były ujęte w planie lekcji, innego niepotrzebnego wyposażenia,
• nie dawajmy dzieciom drugiego śniadania w ciężkich kanapnikach oraz wody w dużych butelkach,
• sprawdźmy również, czy szkoła do której uczęszcza nasze dziecko zapewniła miejsce do przechowywania części podręczników i przyborów szkolnych. Obowiązek ten wynika z rozporządzenia Ministra Edukacji Narodowej z dnia 25 sierpnia 2009 r. zmieniającego rozporządzenie w sprawie bezpieczeństwa i higieny w publicznych i niepublicznych szkołach i placówkach – Dz. U. Nr 139, poz. 1130. 

Oprócz prawidłowo dobranego, spakowanego i użytkowanego tornistra każdemu dziecku należy codziennie zapewnić odpowiednią dawkę aktywności fizycznej. Istotną sprawą jest także zorganizowanie prawidłowego stanowiska nauki  zarówno w szkole, jak i w domu oraz wyrobienie właściwych nawyków dotyczących zachowania symetrii ciała przy wykonywaniu czynności ruchowych i statycznych.
Głównym celem akcji „Moje dziecko idzie do szkoły”, realizowanej przez Państwową Inspekcję Sanitarną jest ukształtowanie prawidłowych nawyków i umiejętności prozdrowotnych wśród rodziców i uczniów.
Dorota Kozian
Promocja Zdrowia i Oświata Zdrowotna
Powiatowa Stacja Sanitarno – Epidemiologiczna w Węgorzewie.