Nie bać się, ale też i uważać

- Wirusowa zaraza rozlała się po świecie. Jest pan należycie przygotowany do uchronienia się przed koronawirusem?
- Na wstępie muszę zaznaczyć, że nie jestem wirusologiem, więc nie czuję się wystarczająco kompetentny, aby ex cathedra wygłaszać jedynie słuszne zalecenia w tym zakresie. Jednak od ponad 40 lat specjalizuję się w zakresie nauk biologicznych, biochemii i fizjologii człowieka. Staram się śledzić wszelkie informacje dotyczące obecnej pandemii, zwłaszcza dane epidemiologiczne oraz opinie specjalistów. Staram się zachowywać ostrożnie i robię to, co uważam za słuszne. Przede wszystkim trzeba być w tym okresie aktywnym fizycznie.
Aktywność fizyczna ma korzystny wpływ na zdrowie każdego człowieka, zwiększa odporność organizmu, a więc obniża ryzyko wszelkich infekcji. Zamknięcie się w czterech ścianach to absurd. Odporność człowieka obniża się, jeżeli jest bezczynny.
Jeżeli ktoś mieszka w pobliżu lasu, to niech nie siedzi bezczynnie w domu przed telewizorem, niech idzie do tego lasu pospacerować lub pobiegać. Jeżeli ktoś ma działkę, niech na nią idzie i ją uprawia.