GazetaOlsztynska.pl
25 lipca 2025, Piątek
imieniny: Jakuba, Krzysztofa, Walentyny
  • 24°C
    Olsztyn

Unia Europejska
GazetaOlsztynska.pl
    • 63 PLEBISCYT SPORTOWY
    • Piłka nożna
    • Koszykówka
    • Siatkówka
    • Piłka ręczna
    • Wywiady
    • Galerie
    • Sporty Walki
GazetaOlsztynska.pl
  • 63 PLEBISCYT SPORTOWY
  • Piłka nożna
  • Koszykówka
  • Siatkówka
  • Piłka ręczna
  • Wywiady
  • Galerie
  • Sporty Walki
Dodaj: Artykuł Ogłoszenie
PODZIEL SIĘ

Joanna Jędrzejczyk mówi o walce z Chinką, o życiu w USA i o swoich planach

2020-03-26 15:06:45(ost. akt: 2020-03-26 15:09:47)
Joanna Jędrzejczyk

Joanna Jędrzejczyk

Autor zdjęcia: facebook

W piątkowym wydaniu Gazety Olsztyńskiej warto przeczytać obszerny wywiad z Joanną Jędrzejczyk, której niedawny pojedynek z Chinką Weili Zhang został uznany za najlepszy w historii kobiecego MMA!

Warto przeczytać

  • Krzyś zje pierwszy obiad! Przełomowy zabieg laserowy w...
  • 715 tys. osób z wypłatami w ramach renty wdowiej. Do ilu...
  • Nocny incydent na ul. Kościuszki. Sprawą zajmie się sąd
W Stanach trenuję sześć dni w tygodni, niedziela jest wolna, ale wtedy też muszę zrobić odpowiednią regenerację - wyjaśnia Joanna Jędrzejczyk. - W pozostałe dni mam 13 jednostek treningowych, co oznacza dwa-trzy treningi dziennie. I tak przez dziewięć tygodni: wstaję rano, idę na trening, wracam do domu, rozwieszam mokre ciuchy, coś zjem, chwila odpoczynku i już czas na kolejny trening.

Jestem na Florydzie, ale żyję tam niczym jakaś mniszka (śmiech). Takie życie mi jednak odpowiada, bo w tym czasie mogę być skupiona jedynie na sobie i swoim ciele.
Plan zajęć rozpisuje mój główny trener: jeżeli rano jest bardzo mocna jednostka treningowa, na przykład półtoragodzinne zapasy z olimpijczykiem, to wieczorny trening będzie już lżejszy. Ale im bliżej terminu walki, tym i to się zmienia, bo muszę dodawać kolejne treningi, by zbijać wagę. Na przykład rano zaliczam sześciokilometrowy bieg. Generalnie MMA jest pięknym i przekrojowym sportem, dlatego muszę trenować też boks, zapasy i boks tajski. Poza tym mam zajęcia motoryczne i kondycyjne.

Subskrybuj "Gazetę Olsztyńską" na Google News
Tagi:
sporty walki MMA Joanna Jędrzejczyk
PODZIEL SIĘ

Komentarze (7) pokaż wszystkie komentarze w serwisie

Komentarze dostępne tylko dla zalogowanych użytkowników. Zaloguj się.

Zacznij od: najciekawszych najstarszych najnowszych

Zaloguj się lub wejdź przez FB

  1. buj #2896044 | 83.5.*.* 30 mar 2020 00:15

    Cudowna Polka , charakter , zaangażowanie , waleczność to prawdziwy KOSMOS . Gratulacje , jesteśmy dumni z dzielnej ASI .

    odpowiedz na ten komentarz

  2. ostatnia walka kozak #2895518 | 95.160.*.* 28 mar 2020 23:12

    ale martwi mnie to że co walka to gorszy wpier..ol i kolejna może się skończyć tragicznie, Asia jest legendą i nikt jej tego nie odbierze, ale niestety to już nie ta sama zawodniczka co za czasów treningów u brodaczy

    Ocena komentarza: warty uwagi (1) odpowiedz na ten komentarz

  3. ale kogo to obchodzi ?! #2895041 | 188.147.*.* 28 mar 2020 06:53

    .......

    odpowiedz na ten komentarz

  4. Brawo Buba #2894854 | 89.70.*.* 27 mar 2020 15:49

    Polska jest z Ciebie dumna. Moi koledzy ze stolicy to pierd... dostają jak walczysz. Twierdzą, ze jesteś prekozak, z czym się zgadzam. Wielki szacunek Buba. Pozdrawiam.

    Ocena komentarza: poniżej poziomu (-3) odpowiedz na ten komentarz

  5. fajna dziewczyna #2894592 | 89.228.*.* 27 mar 2020 08:22

    a taki sport, wczesniej czy pozniej wyjdzie jakis spadek po tych walkach, a leczenie bedzie za panstwowe ...................

    Ocena komentarza: warty uwagi (5) odpowiedz na ten komentarz pokaż odpowiedzi (1)

    Pokaż wszystkie komentarze (7)
    GazetaOlsztyńska.pl
    • Koronawirus
    • Wiadomości
    • Sport
    • Olsztyn
    • Plebiscyty
    • Ogłoszenia
    • Nieruchomości
    • Motoryzacja
    • Drobne
    • Praca
    • Patronaty
    • Reklama
    • Pracuj u nas
    • Kontakt
    GRUPA WM Sp. z o.o.
    ul. Tracka 5, 10-364 Olsztyn
    tel. 89 539 77 00
    tel: (0-89) 539-76-55
    e-mail: internet@gazetaolsztynska.pl

    Bądź na bieżąco!

    Najświeższe informacje przygotowane przez Redakcję zawsze na Twojej skrzynce e-mail. Zapisz się dzisiaj.

    • Polityka Prywatności
    • Regulaminy
    • Kontakt
    2001-2025 © Gazeta Olsztyńska, Wszelkie prawa zastrzeżone, Galindia Sp. z o. o., 10-364 Olsztyn, ul. Tracka 7B

    Galindia Sp. z o.o. realizuje projekt dofinansowany z Funduszy Europejskich w ramach działania 1.5 Dotacje na kapitał obrotowy Programu Operacyjnego Polska Wschodnia 2014-2020.
    Galindia Spółka z o.o. uzyskała Subwencję Finansową - podmiotem udzielającym wsparcie był PFR.

    Unia Europejska

    VISA MASTER CARD