GazetaOlsztynska.pl
15 lipca 2025, Wtorek
imieniny: Henryka, Igi, Włodzimierza
  • 23°C
    Olsztyn

Unia Europejska
GazetaOlsztynska.pl
    • 63 PLEBISCYT SPORTOWY
    • Piłka nożna
    • Koszykówka
    • Siatkówka
    • Piłka ręczna
    • Wywiady
    • Galerie
    • Sporty Walki
GazetaOlsztynska.pl
  • 63 PLEBISCYT SPORTOWY
  • Piłka nożna
  • Koszykówka
  • Siatkówka
  • Piłka ręczna
  • Wywiady
  • Galerie
  • Sporty Walki
Dodaj: Artykuł Ogłoszenie
PODZIEL SIĘ

Fit nie Fat, czyli ćwicz z nami i gub kilogramy

2017-03-29 16:00:00(ost. akt: 2017-03-29 16:47:04)

Autor zdjęcia: Kamil Zaręba

Prawie 30 uczestników akcji "Obudź borsuka" trenowało we wtorek po południu nad Jeziorem Długim w Olsztynie. Wszyscy zgodnie postanowili zrzucić zbędne kilogramy i zadbać o zdrowie. Ty też możesz do nich dołączyć!

Warto przeczytać

  • [WIDEO] 615. rocznica Bitwy pod Grunwaldem – Niesamowita...
  • Skuteczne działania wymierzone w nielegalny hazard
  • Tłumy pod Grunwaldem, ale bez chaosu. Policja: było spokojnie
Masz nadwagę, chcesz zrzucić zbędne kilogramy i poczuć się lepiej? Przyłącz się do nas! Akcja „Obudź borsuka” jest dla Ciebie. Zadbaj o swoje zdrowie i przyjdź na darmowe treningi i szkolenia dietetyczne. Do zdrowego stylu życia namawiają profesjonaliści!
— Zdrowe życie wymaga wysiłku. Chcąc zachować kondycję i ładną sylwetkę, trzeba się trochę spocić. Znakomitą okazją do tego są nasze aktywne zajęcia. Mogą wziąć w nich udział wszyscy, którzy chcą zadbać o formę w sympatycznej atmosferze. Dołączcie do nas! Dla zdrowia i lepszej kondycji! — mówi Monika Nowakowska, redaktor naczelny „Fit nie Fat”.
— Nasz plan jest taki, by uczestnicy akcji w ciągu dwóch miesięcy dwa razy w tygodniu odpoczywali aktywnie. Zajęcia w kwietniu odbywać się będą co wtorek i co drugi czwartek, spotykamy się zawsze o 18 przy kładce Żubra nad Jeziorem Długim. Pod okiem trenerów zadbamy o kondycję i sylwetkę, a także zmienimy nawyki żywieniowe, ponieważ w ramach akcji odbywać się będą także wykłady. Udział w aktywnościach to także szansa na zdobycie głównej nagrody turnusu odchudzającego — zachęca Edyta Sala z Wojewódzkiego Funduszu Ochrony Środowiska i Gospodarki Wodnej w Olsztynie.
Za nami pierwsza aktywność. Na wtorkowym treningu nad Jeziorem Długim ćwiczyło prawie 30 osób. Było aktywnie i wesoło! Pot poleciał, ale endorfin też nie brakowało. Grupę do działania motywowała Marta Bonar, trenerka fitness.
— Zajęcia są adresowane do wszystkich bez względu na stopień zaawansowania, wiek, kondycję fizyczną. Ze swojej strony postaram się, aby każdy czuł się dobrze i miło spędził czas. Mam nadzieję, że po dwóch miesiącach treningów wszyscy będziemy świetnie przygotowani do drugiego etapu akcji, czyli zawodów podczas ekoSTART-u — mówi trenerka.
Były marszobiegi, krótkie podbiegi, ćwiczenia ogólnorozwojowe. Wszystko po to, by na początek sprawdzić kondycję uczestników. — Nie przypuszczałam, że ze mną aż tak źle, widać brak ruchu. Formy brak — komentowali co niektórzy uczestnicy i żartowali, że będą dzwonić do trenerki, by wystawiła im zwolnienie z pracy, jeśli nie będą mogli się na drugi dzień ruszyć. Zapewnili jednak, że będą uczęszczać na zajęcia regularnie.
— Postanowiłam coś zrobić dla siebie. Mam trochę nadwagi, więc akcja „Obudź Borsuka” jest właśnie dla mnie. Gdyby nie ten projekt, to pewnie jeszcze siedziałabym w pracy. Myślę, że więcej dobrego wyniknie dla mnie z ćwiczeń niż z nadgodzin przy biurku — uważa pani Magdalena z Olsztyna.
— Przyjechałam z ciekawości. Liczę na to, że poznam ciekawych ludzi i będę się dobrze bawić. Jednocześnie będzie to z pożytkiem dla mojego zdrowia — dodaje Grażyna Matuszewska, która na zajęcia przyjechała z Dobrego Miasta.
A już w czwartek uczestnicy będą jeździć na rowerze. Spotykamy się o godz. 18 nad Jeziorom Długim w Olsztynie. Poznajcie z nami tajniki i przyjemności z korzystania z dwóch kółek. Kalendarz zajęć i formularz zgłoszeniowy znajdziecie na stronach www.fitniefat.pl lub www.wfosigw.olsztyn.pl. Projekt dofinansowany ze środków Wojewódzkiego Funduszu Ochrony Środowiska i Gospodarki Wodnej w Olsztynie.
mn, kr




Źródło: Gazeta Olsztyńska

Subskrybuj "Gazetę Olsztyńską" na Google News
Tagi:
Fit nie Fat
PODZIEL SIĘ

Komentarze (1) pokaż wszystkie komentarze w serwisie

Komentarze dostępne tylko dla zalogowanych użytkowników. Zaloguj się.

Zacznij od: najciekawszych najstarszych najnowszych

Zaloguj się lub wejdź przez FB

  1. FAT #2212643 | 176.97.*.* 30 mar 2017 11:58

    doczytałem do "przy kładce żubra". teraz lecę po żubra

    Ocena komentarza: warty uwagi (1) odpowiedz na ten komentarz

GazetaOlsztyńska.pl
  • Koronawirus
  • Wiadomości
  • Sport
  • Olsztyn
  • Plebiscyty
  • Ogłoszenia
  • Nieruchomości
  • Motoryzacja
  • Drobne
  • Praca
  • Patronaty
  • Reklama
  • Pracuj u nas
  • Kontakt
GRUPA WM Sp. z o.o.
ul. Tracka 5, 10-364 Olsztyn
tel. 89 539 77 00
tel: (0-89) 539-76-55
e-mail: internet@gazetaolsztynska.pl

Bądź na bieżąco!

Najświeższe informacje przygotowane przez Redakcję zawsze na Twojej skrzynce e-mail. Zapisz się dzisiaj.

  • Polityka Prywatności
  • Regulaminy
  • Kontakt
2001-2025 © Gazeta Olsztyńska, Wszelkie prawa zastrzeżone, Galindia Sp. z o. o., 10-364 Olsztyn, ul. Tracka 7B

Galindia Sp. z o.o. realizuje projekt dofinansowany z Funduszy Europejskich w ramach działania 1.5 Dotacje na kapitał obrotowy Programu Operacyjnego Polska Wschodnia 2014-2020.
Galindia Spółka z o.o. uzyskała Subwencję Finansową - podmiotem udzielającym wsparcie był PFR.

Unia Europejska

VISA MASTER CARD