GazetaOlsztynska.pl
23 maja 2025, Piątek
imieniny: Leoncjusza, Michała, Renaty
  • 16°C
    Olsztyn

Unia Europejska
GazetaOlsztynska.pl
    • Artykuły
    • Expert radzi
    • Jak szukać pracy
    • Kariera
    • Informator
    • Prawo pracy
GazetaOlsztynska.pl
  • Artykuły
  • Expert radzi
  • Jak szukać pracy
  • Kariera
  • Informator
  • Prawo pracy
Dodaj: Artykuł Ogłoszenie
PODZIEL SIĘ

Rozpoczynanie pracy przed 10 jest niezdrowe

2016-07-21 08:00:00(ost. akt: 2016-07-21 08:05:16)
Zdjęcie jest tylko ilustrajcą do tekstu

Zdjęcie jest tylko ilustrajcą do tekstu

Autor zdjęcia: pixabay.com

Naukowcy z Uniwersytetu w Oksfordzie dowiedli, że wstawanie wcześnie rano i zaczynanie pracy lub nauki przed 10 jest niezdrowe. W badaniu wzięli udział brytyjscy uczniowie, którzy przez wczesne wstawanie do szkoły tracą około 10 godzin snu tygodniowo.

Warto przeczytać

  • 3 czerwca wyrok w sprawie śmiertelnego postrzelenia podczas...
  • Rotmistrz Witold Pilecki - nasz bohater
  • Policja szuka zaginionego 65-latka
Według badań, którym przewodniczył Paul Kelley, zbyt wczesne wstawanie może prowadzić do wyczerpania, rozdrażnienia, nadciśnienia, a nawet zwiększać ryzyko wystąpienia depresji i chorób psychicznych. Zdaniem naukowców system szkolnictwa i pracy nie jest dostosowany do naturalnego cyklu dobowego człowieka.

Dzieci do 10. roku życia powinny zaczynać lekcje najwcześniej o 8:30, z kolei 16-latkowie o godz. 10, a 18-latkowie i starsi - o 11. Zdolność wczesnego wstawania powraca w wieku 55 lat i znowu osoby te mogą zaczynać swoje obowiązki o 8:30. Zmiany te podyktowane są cyklem dobowym, który się zmienia wraz z wiekiem.

Dzięki tym badaniom w brytyjskich szkołach rozpoczęto projekt badawczy TeenSleep, który ma dowieść, czy zmiany wpłynęłyby na poprawę efektów w nauce.

Źródło: University of Oxford

oprac. mos

Subskrybuj "Gazetę Olsztyńską" na Google News
Tagi:
cykl dobowy człowieka wstawanie rano rozpoczynanie pracy przed 10
PODZIEL SIĘ

Komentarze (0)

Komentarze dostępne tylko dla zalogowanych użytkowników. Zaloguj się.

Zaloguj się lub wejdź przez FB

GazetaOlsztyńska.pl
  • Koronawirus
  • Wiadomości
  • Sport
  • Olsztyn
  • Plebiscyty
  • Ogłoszenia
  • Nieruchomości
  • Motoryzacja
  • Drobne
  • Praca
  • Patronaty
  • Reklama
  • Pracuj u nas
  • Kontakt

Bądź na bieżąco!

Najświeższe informacje przygotowane przez Redakcję zawsze na Twojej skrzynce e-mail. Zapisz się dzisiaj.

  • Polityka Prywatności
  • Regulaminy
  • Kontakt
2001-2025 © Gazeta Olsztyńska, Wszelkie prawa zastrzeżone, Galindia Sp. z o. o., 10-364 Olsztyn, ul. Tracka 7B

Galindia Sp. z o.o. realizuje projekt dofinansowany z Funduszy Europejskich w ramach działania 1.5 Dotacje na kapitał obrotowy Programu Operacyjnego Polska Wschodnia 2014-2020.
Galindia Spółka z o.o. uzyskała Subwencję Finansową - podmiotem udzielającym wsparcie był PFR.

Unia Europejska

VISA MASTER CARD