GazetaOlsztynska.pl
6 czerwca 2025, Piątek
imieniny: Laury, Laurentego, Nory
  • 23°C
    Olsztyn

Unia Europejska
GazetaOlsztynska.pl
    • Artykuły
    • Expert radzi
    • Jak szukać pracy
    • Kariera
    • Informator
    • Prawo pracy
GazetaOlsztynska.pl
  • Artykuły
  • Expert radzi
  • Jak szukać pracy
  • Kariera
  • Informator
  • Prawo pracy
Dodaj: Artykuł Ogłoszenie
PODZIEL SIĘ

Odpoczywaj, nie trać czasu

2015-08-11 11:03:26(ost. akt: 2015-08-11 13:25:13)

Autor zdjęcia: Beata Szymańska

Dobrze wypoczniemy tylko wtedy, gdy będziemy robić to, co lubimy, co nas interesuje, pamiętając o tym, aby zawsze dorzucić choć odrobinę ruchu fizycznego. Ważna jest także świadomość, że robimy to wyłącznie dla siebie, dla własnego zdrowia.

Warto przeczytać

  • Osobówka zatrzymała się na torach tramwajowych
  • Energa Operator dla samorządów
  • Hala Urania nadal bez sponsora tytularnego?
Jeśli więc lubimy pływać, a nie możemy wyjechać nad wodę, wykupmy sobie karnet na pływalnię. Jeśli lubimy czytać, starajmy się nie robić tego w domu. Wyjdźmy do czytelni, by w ten sposób, przy okazji, przespacerować się, zajrzeć do księgarni, porozmawiać ze sprzedawcą.

Obserwujmy też własny organizm. Jeśli po pierwszym truchcie po parku, dostaniemy zakwasów, nie szarżujmy znów na drugi dzień. Wypoczywać aktywnie można na wiele sposobów np. spacery z kijkami, jazda na wrotkach, ale także jazda na rowerze, czy właśnie pływanie. Pamiętamy też o znajomych. Umawiajmy się na spotkania, rozmawiajmy o kłopotach, wspólnie cieszmy się sukcesami. No i oczywiście, jeśli nasza praca polega na ślęczeniu przed komputerem, na czas urlopu najlepiej wynieść ten sprzęt z domu. Do kontaktu ze światem wystarczy nam telefon, telewizor czy tablet.

Świetnie odprężają masaże, wszelkiego rodzaju zabiegi pielęgnacyjne i upiększające. Dotyczy to także panów. Masaż świetnie niweluje napięcie mięśni, zaś poddanie się zabiegom pielęgnacyjnym uspokaja, rozluźnia, a przede wszystkim daje poczucie odmłodzenia, lepszego wyglądu. Oczywiście nie uda ci się w ciągu kilku dni zrealizować zaległych marzeń, ale jeśli zajmiesz się tym, co lubisz najbardziej, z pewnością urlop zaliczysz do udanych.

kraw

Źródło: Gazeta Olsztyńska

Subskrybuj "Gazetę Olsztyńską" na Google News
PODZIEL SIĘ

Komentarze (0)

Komentarze dostępne tylko dla zalogowanych użytkowników. Zaloguj się.

Zaloguj się lub wejdź przez FB

GazetaOlsztyńska.pl
  • Koronawirus
  • Wiadomości
  • Sport
  • Olsztyn
  • Plebiscyty
  • Ogłoszenia
  • Nieruchomości
  • Motoryzacja
  • Drobne
  • Praca
  • Patronaty
  • Reklama
  • Pracuj u nas
  • Kontakt

Bądź na bieżąco!

Najświeższe informacje przygotowane przez Redakcję zawsze na Twojej skrzynce e-mail. Zapisz się dzisiaj.

  • Polityka Prywatności
  • Regulaminy
  • Kontakt
2001-2025 © Gazeta Olsztyńska, Wszelkie prawa zastrzeżone, Galindia Sp. z o. o., 10-364 Olsztyn, ul. Tracka 7B

Galindia Sp. z o.o. realizuje projekt dofinansowany z Funduszy Europejskich w ramach działania 1.5 Dotacje na kapitał obrotowy Programu Operacyjnego Polska Wschodnia 2014-2020.
Galindia Spółka z o.o. uzyskała Subwencję Finansową - podmiotem udzielającym wsparcie był PFR.

Unia Europejska

VISA MASTER CARD