Obowiązkowy wypoczynek

Liczba niewykorzystanych dni urlopów wypoczynkowych na przestrzeni ostatnich lat jest bardzo duża. Bywają rekordziści, którzy mają nawet po kilkadziesiąt dni zaległego urlopu, co oznacza, że nie wykorzystują go regularnie przez lata.
— Wykorzystywanie urlopu w coraz mniejszych częściach wynika nie tyle ze złej organizacji pracy w firmach, ale często z koordynacji naszych prywatnych planów — mówi Dorota Strzelec, psycholog pracy. — Rzadko przecież ktoś wyjeżdża na urlop sam, a zgranie terminu wyjazdu z parterem, rodziną czy znajomymi bywa naprawdę trudnym wyzwaniem. Łatwiej więc organizować krótsze wyjazdy, które jednocześnie pozwalają na regularną regenerację sił — dodaje nasz ekspert.

Popularne pomosty

Najbardziej popularne wśród Polaków są wyjazdy tygodniowe. Szybkie tempo życia sprawia, że obecnie wypoczywamy inaczej niż jeszcze kilkanaście lat temu. Polubiliśmy tzw. „długie weekendy”, „pomosty” i „przerwy świąteczne”, które dają możliwość kilkudniowego odpoczynku przy wykorzystaniu niewielu dni urlopu wypoczynkowego. Popularne stały się też 2-3 dniowe wyjazdy weekendowe. Coraz rzadziej spotyka się 3-tygodniowe urlopy w okresie letnim.

Urlop z systemu

Wymóg wykorzystania co najmniej jednego 2-tygodniowego urlopu rocznie ma jednak głęboki sens. — Dla właściwej regeneracji organizmu potrzebujemy nawet 3 tygodnie wolnego — zauważa Dorota Strzele. — W pierwszym tygodniu zwykle odsypiamy zmęczenie i planujemy wypoczynek, w drugim aktywnie korzystamy z uroków wakacji, a w trzecim zregenerowany organizm jest gotowy do powrotu do pracy. Jeśli planujemy dłuższy urlop dobrze też poświęcić pierwszy dzień czy dwa (np. weekend) na odespanie zmęczenia i przygotowania, a także mieć w zapasie co najmniej jeden dzień po powrocie z wakacji, aby przestawić się na codzienny tryb życia i powrót do pracy — tłumaczy.
Warto jeszcze pamiętać, że właściwy wypoczynek pracownika jest w interesie pracodawcy. W przypadku kontroli Państwowej Inspekcji Pracy (PIP) i stwierdzenia przez nią dużej liczby zaległych urlopów, grozi mu grzywna o wysokości od 1 tys. zł do nawet 30 tys. zł.