GazetaOlsztynska.pl
27 lipca 2025, Niedziela
imieniny: Aureliusza, Natalii, Rudolfa
  • 20°C
    Olsztyn

Unia Europejska
GazetaOlsztynska.pl
    • Artykuły
    • Expert radzi
    • Jak szukać pracy
    • Kariera
    • Informator
    • Prawo pracy
GazetaOlsztynska.pl
  • Artykuły
  • Expert radzi
  • Jak szukać pracy
  • Kariera
  • Informator
  • Prawo pracy
Dodaj: Artykuł Ogłoszenie
PODZIEL SIĘ

Zaplanuj i wykonaj

2014-07-16 11:26:46(ost. akt: 2014-07-16 11:29:09)

Autor zdjęcia: ALK

Umiejętność dobrego gospodarowania czasem jest szczególnie ważna dla menedżerów, gdyż może przyczynić się do osiągnięcia lepszych wyników w pracy. Warto więc tę umiejętność posiąść.

Warto przeczytać

  • Pancerniacy z jednostek w Morągu i Braniewie szkolą się...
  • IMGW alarmuje. Nad Warmią i Mazurami zagrzmi
  • UKSW z rekordowym zainteresowaniem kandydatów. Które kierunki...
Czasu nie da się rozmnożyć ani zmagazynować. Aby nie przeciekał przez palce warto nauczyć się nim zarządzać.
— Żyjemy w przestrzeni, w której sposób zarządzania własną energią w czasie ma stosunkowo niską jakość. Kultura Zachodu nie szanuje potrzeb wynikających z naturalnego rytmu życia człowieka. Zarządzanie sobą w czasie to nic innego, jak zarządzanie własną obecnością, uważnością oraz działaniem — uważa dr Lidia Czarkowska, coach oraz wykładowca akademicki.

Choroba z pośpiechu
W niektórych częściach świata, gdzie pęd współczesności bywa zabójczy zdiagnozowano jednostkę chorobową o nazwie „Hurry Sickness” (choroba z pośpiechu). Nazwano w ten sposób wycieńczenie spowodowane pracą pod nieustanną presją czasu. — Kompletny chaos w pracy, skakanie od czynności do czynności, w zależności od tego, co w tej chwili wydaje się ważniejsze, jest przejawem niewłaściwego podejścia do czasu — uważa dr Czarkowska.
Nadmierna organizacja, czyli planowanie dnia minuta po minucie, również nie jest dobrym rozwiązaniem. Nawet najmniejsze opóźnienie, burzy ustalony wcześniej porządek i dezorganizuje pracę, a tym samym znacząco podnosi poziom stresu. Długofalowe przebywanie w którymkolwiek z tych stanów może doprowadzić do syndromu wypalenia zawodowego.

Po kolei
Wielu menedżerów ciągle uważa, że wykonując kilka zadań jednocześnie, będą w stanie szybciej je skończyć. Tymczasem człowiek, oderwany od zadania, musi na nowo rozkręcać się i wciągać do pracy. Skupienie, którego wymaga zrozumienie danego tematu wiąże się z największym wysiłkiem.

Planowanie i organizacja
Podstawą działania we współczesnym biznesie jest planowanie. Jak wykazały badania, sporządzenie prostej listy czynności do wykonania, które trwa 10 minut, może zaoszczędzić nawet 2 godziny dziennie. Istnieje wiele pożytecznych narzędzi do tworzenia planów. kr

ZDANIEM EKSPERTA

dr Lidia Czarkowska, coach oraz wykładowca akademicki

Zarządzanie sobą w czasie to przede wszystkim sztuka świadomego kierowania swoją uwagą oraz koncentracją. Podstawą tego procesu jest jasne określenie celu, do którego zmierzamy. Unikniemy dzięki temu przykrych sytuacji, w których przeznaczamy wiele energii na realizację projektu mało istotnego, który nie przyniesie nam korzyści i satysfakcji. Człowiek jest z natury istotą poszukującą sensu. Jeżeli wykonujemy pracę, która jest pozbawiona znaczenia, nie przyniesie ona ani energii, ani radości. Jeżeli natomiast jakaś bariera wewnątrz nas utrudnia osiąganie rezultatów, należy potraktować ją jako ważny komunikat. Długofalowe ignorowanie potrzeb może doprowadzić do sytuacji, w której nieświadomie będziemy robić rzeczy, zapewniające pewną formę ich realizacji. Może to jednak wywołać poczucie winy, gdyż będziemy robić coś wbrew własnym wartościom. Dlatego warto słuchać swojego serca, które pomoże nam wybierać to, co naprawdę ważne. źródło: ALK

Subskrybuj "Gazetę Olsztyńską" na Google News
Tagi:
praca nauka. akademia zarządzanie czas plan planowanie realizacja realizowanie
PODZIEL SIĘ

Komentarze (0)

Komentarze dostępne tylko dla zalogowanych użytkowników. Zaloguj się.

Zaloguj się lub wejdź przez FB

GazetaOlsztyńska.pl
  • Koronawirus
  • Wiadomości
  • Sport
  • Olsztyn
  • Plebiscyty
  • Ogłoszenia
  • Nieruchomości
  • Motoryzacja
  • Drobne
  • Praca
  • Patronaty
  • Reklama
  • Pracuj u nas
  • Kontakt

Bądź na bieżąco!

Najświeższe informacje przygotowane przez Redakcję zawsze na Twojej skrzynce e-mail. Zapisz się dzisiaj.

  • Polityka Prywatności
  • Regulaminy
  • Kontakt
2001-2025 © Gazeta Olsztyńska, Wszelkie prawa zastrzeżone, Galindia Sp. z o. o., 10-364 Olsztyn, ul. Tracka 7B

Galindia Sp. z o.o. realizuje projekt dofinansowany z Funduszy Europejskich w ramach działania 1.5 Dotacje na kapitał obrotowy Programu Operacyjnego Polska Wschodnia 2014-2020.
Galindia Spółka z o.o. uzyskała Subwencję Finansową - podmiotem udzielającym wsparcie był PFR.

Unia Europejska

VISA MASTER CARD