WenDo dla kobiet i dziewcząt

Kampania 16 dni akcji przeciwko przemocy ze względu na płeć trwa od 25 listopada (Międzynarodowy Dzień Przeciw Przemocy Wobec Kobiet) do 10 grudnia (Międzynarodowy Dzień Praw Człowieka). W ramach kampanii "Biała wstążka" zorganizowane zostaną warsztaty samoobrony dla młodych kobiet oraz dziewcząt z giżyckich szkół. Warsztaty WenDo to forma działania przeznaczona dla kobiet, które chcą nauczyć się obrony zarówno przed atakiem fizycznym, jak i psychicznym.

- Zapraszamy na warsztaty asertywności, budowania pewności siebie i samoobrony WenDo  dla kobiet i dziewcząt - zachęca Ewa Ostrowska,
dyrektor Centrum Profilaktyki Uzależnień i Integracji Społecznej w Giżycku.- WenDo jest powstałą ponad 30 lat temu w Kanadzie  i uznaną na świecie metodą przeciwdziałania przemocy wobec kobiet. Jeśli ktoś chce nauczyć się obrony zarówno przed atakiem fizycznym, jak i psychicznym, ale przede wszystkim tego, jak do niego nie dopuścić, powinien przyjść na zajęcia. Warsztat WenDo obejmuje miedzy innymi naukę podstawowych technik samoobrony, elementy samoobrony psychicznej, pracę z postawą ciała, pracę z oddechem i głosem, asertywność. Umożliwia odnalezienie drogi do własnej siły, co często pozwala odnaleźć radość i moc.

Warsztaty kierowane są do wszystkich dziewcząt i  kobiet, które odnalazły w sobie gotowość do zdobycia nowych umiejętności, chcą zmiany swojego życia lub też potrzebują odnaleźć siłę lub motywację do dalszego rozwoju.
Wielkość  grupy to 8 - 12 uczennic. Obowiązuje strój swobodny na tyle, żeby można było siedzieć na podłodze, wykonywać ćwiczenia fizyczne; konieczne obuwie zmienne, nieślizgające się. Warsztaty WenDo odbędą się 4 grudnia godz. 9.00 – 16.00 w Świetlicy Socjoterapeutycznej przy ul. Sikorskiego 3 b w Giżycku. Zgłoszenia przyjmowane są drogą e-mail na adres: ewa.ostrowska@gizycko.pl.
 rs