Zapytaj psychoterapeutkę: kwiatostany sosny na zdrową psychikę i układ nerwowy

Sezon na męskie kwiatostany pędów sosny właśnie trwa. Przyznaję, że to moje ulubione jedzenie z lasu. Są przepyszne, soczyste, pachną i smakują iglastym lasem. Najeść się nimi można krótko, będą przez około 2-3 tygodnie, potem kwiatostany zaczną wysychać i pękną, a z zielonych kuleczek uwolni się pyłek sosnowy, wtedy już nie nadają się do spożycia. Kwiatostany męskie pędów sosny to bogactwo witaminy C oraz witamin z grupy B na dobre funkcjonowanie układu nerwowego oraz zdrowia psychicznego. Mają także działanie antybakteryjne, przeciwzapalne, odkażają układ moczowy, regulują krążenie krwi (co jest bardzo ważne dla dobrej kondycji psychicznej) i poziom cholesterolu, są dobre na kaszel, płuca, oskrzela, wzmacniają odporność, przeciwdziałają chorobom autoimmunologicznym. Można jeść je na surowo prosto z drzewa, można zamrozić, miksować, dodać do sałatki, obiadu, mięsa. A najlepsze są maczane w rozpuszczonej czekoladzie deserowej i z lodami.

Możecie Państwo aktywnie włączyć się w tworzenie działu Psychoterapia i Ziołolecznictwo poprzez propozycje tematów z tych dziedzin, o których chcielibyście dowiedzieć się więcej. Propozycje można zgłaszać na adres mailowy: z.leszczynska@gazetaolsztynska.pl

Dr Katarzyna Kęsicka
Certyfikowany Psychoterapeuta
Psychosomatoterapeuta
Fitoterapeuta

Specjalistyczne Centrum Psychoterapii i Ziołolecznictwa w Działdowie oraz Online, ul. Katarzyny 18/2, Tel: +48 793 055 588
www.facebook.com/psychoterapia.i.ziololecznictwo8
www.goldenline.pl/katarzyna-kesicka3

* Artykuł ma charakter informacyjny, nie jest poradą lekarską, ani farmaceutyczną.