Lawendowe spanie zdrowe

Osobom mającym problem z zasypianiem polecamy np. spanie na świeżym powietrzu. Do wykorzystania mamy balkon, taras, ogrodową altanę albo wprost pod gołym niebem. Ozdobienie ogrodu własnoręcznie wykonanymi gadżetami z pewnością wprowadzi romantyczny nastrój i pomoże nam zasnąć. Gadżety możemy łatwo sami wykonać. Podpowiadamy kilka sprawdzonych sposobów.
Klimat ogrodu łatwo podkręcić poprzez wprowadzenie do niego np. oryginalnych dekoracji. Niektóre gadżety możemy wykonać sami. Świeczniki możemy zrobić łącząc puste słoiki i świece — białe lub w naturalnym kolorze. Wystarczy obwiązać trzon słoika sznurem lub drutem, włożyć do środka świecę i zawiesić na pobliskim drzewie. Całą konstrukcję możemy opleść tasiemką, by dodać jej ozdobnego charakteru. Własnoręcznie wykonana latarnia, zachwyci ciepłym blaskiem i ukołysze do snu.

Materac w cieniu

By w pełni korzystać z uroków odpoczynku na świeżym powietrzu warto zadbać o to, by nasze łóżko również było zaprojektowane w zgodzie z naturą. Dzięki pościeli z ekologicznych materiałów poczujemy jeszcze mocniej atmosferę tego wyjątkowego miejsca. Pamiętajmy o materacu, który jest podstawą zdrowego snu. Warto zainwestować w taki, który będzie dobrze się spisywał zarówno latem w ogrodzie, jak i zimą w domu.

Ładny zapach uspokaja

Ważnym elementem jest zapach. O ten aspekt zmysłowej dekoracji również możemy zadbać sami. Wystarczy kilka małych bukiecików z lawendy. Niesamowity zapach tego zioła relaksuje i odgania natrętne owady.
Na koniec — baldachim. Wystarczą dwie jasne firanki, których krótsze brzegi związujemy gumką do włosów, w środek konstrukcji wkładamy sznurek — umożliwiający zawieszenie ozdoby na pobliskiej gałęzi, nad samym posłaniem. Dzięki baldachimowi możemy spać spokojnie w romantycznej atmosferze. Dobrze zawieszony baldachim skutecznie chroni przed owadami. kr