IMGW ostrzega przed upałami drugiego stopnia w warmińsko-mazurskim
2022-08-02 12:42:23(ost. akt: 2022-08-02 14:08:57)
Synoptycy ostrzegają przed wysokimi temperaturami w województwie warmińsko-mazurski. Powrócą afrykańskie upały. Termometry mogą wskazać nawet 34 st. Celsjusza.
Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej wydał ostrzeżenie przed upałami drugiego stopnia. Zjawisko ma pojawić się już od 3 sierpnia i potrwa przez trzy dni, a jego prawdopodobieństwo wynosi 80%.
W tym czasie termometry w dzień mogą wskazać od 30°C do 34°C. Temperatura minimalna w nocy wyniesie od 17°C do 20°C.
Ostrzeżenie dotyczy powiatów: braniewskiego, elbląskiego, iławskiego i nowomiejskiego.
Warto pamiętać, że podczas upałów zapotrzebowanie organizmu na płyny wzrasta. Powinniśmy pić dużo wody, zamiast standardowych 1,5-2 litrów powinniśmy przyjmować nawet 3 litry płynów dziennie.
W upalne dni warto zjeść mniej i lżej, dbając o to, żeby w potrawach znajdowało się dużo składników o wysokiej zawartości wody, takich jak warzywa oraz owoce. Z owoców najlepiej sprawdza się arbuz i truskawki, które poza wodą zawierają również cenne witaminy.
Komentarze (0) pokaż wszystkie komentarze w serwisie
Komentarze dostępne tylko dla zalogowanych użytkowników. Zaloguj się.
Zaloguj się lub wejdź przez