Ergonomiczne i aktywne wyposażenie biura – w co warto zainwestować?

Zastanawiasz się, w jakie meble do biura warto zainwestować? Jeśli jesteś na etapie aranżacji przestrzeni biurowe, koniecznie sprawdź rozwiązania ergonomiczne i takie, które zamienią siedzący tryb pracy w aktywną pracę! Jak wygląda ergonomiczne i aktywne wyposażenie biura? Temat ten szczegółowo omawiamy w niniejszym artykule – zapraszamy!
1. Czy warto kupić biurko regulowane elektrycznie?
2. Jak wybrać odpowiednie biurko regulowane?
3. Czy biurko podnoszone zwiększa efektywność pracy?
4. W jakie inne meble warto wyposażyć biuro?
Biurko regulowane cieszy się coraz większą popularnością. Meble tego rodzaju gwarantują nie tylko wygodę, ale i swego rodzaju ergonomię pracy. Ponadto okazuje się, że również praca przy biurku regulowanym zwiększa efektywność każdego działania. Jak to możliwe? Zanim jednak odpowiemy na to pytanie, zastanówmy się, dlaczego warto kupić biurko regulowane elektrycznie, jak je dobrać i w jakie jeszcze inne meble można wyposażyć swoje biuro.

Czy warto kupić biurko regulowane elektrycznie?
Siedzący tryb pracy jest niekorzystny dla naszego ciała. Brak ruchu to nierzadko główna przyczyna problemów związanych z kręgosłupem czy stawami, co w dalszej kolejności może prowadzić do innych dolegliwości, jak nieustające zmęczenie czy migreny. Dlatego tak często mówi się o tym, aby po godzinie działania zrobić sobie przerwę i rozprostować nogi oraz całą postawę. Nie zawsze jednak takie przerwy są wystarczające. Jeśli bolą Cię plecy, kolana, czy Twoje stawy charakterystycznie skrzypią przy ruchu, możesz nieco złagodzić te dolegliwości, zamieniając swoje stare biurko na biurko regulowane!

Co daje biurko regulowane elektrycznie i dlaczego warto wykorzystywać je do pracy? Dzięki temu, że biurko regulowane można ustawić na odpowiadającą nam wysokość, rozwiązanie to zachęca do tego, aby pracować również na stojąco. Pozycję z siedzącej na stojącą (i odwrotnie) można zmieniać w zależności od naszych potrzeb, ale zaleca się, by czynić to nie później, niż co godzinę.
Zastanawiasz się, dlaczego warto zmieniać pozycję podczas pracy? Otóż dzięki temu jesteśmy w stanie odpowiednio zadbać o poprawne krążenie. Ponadto możliwość zmiany pozycji wiąże się także z komfortem naszego ciała i wygodą.
Chociaż biurko regulowane elektrycznie cieszy się aktualnie największą popularnością wśród pracowników biurowych, coraz chętniej zainteresowani kupują meble tego rodzaju również do swojego domowego biura lub swoim dzieciom. Regulowane rozwiązania to idealna opcja dla dzieci właśnie, ponieważ, kiedy Twoja pociecha urośnie, nie będziesz musiał kupować większego biurka! Wystarczy, że dostosujesz wysokość tego mebla, w który już zainwestowałeś!

Jak wybrać odpowiednie biurko regulowane?
Jeśli zainteresowało się biurko podnoszone, są pewne parametry, na które warto zwrócić uwagę przed podjęciem ostatecznej decyzji. W pierwszej kolejności sprawdź dokładnie wszystkie parametry fizyczne, jakimi wyróżniają się biurka regulowane. Ważna będzie tutaj maksymalna wysokość, na jaką możemy podnieść regulowane biurko oraz rodzaj mechanizmu. W tym drugim przypadku wyszczególnia się dwa modele biurek. A mianowicie na rynku znajdziesz biurko z elektryczną regulacją wysokości blatu oraz takie, którego wysokość możemy regulować ręcznie. Niewątpliwie biurko regulowane elektrycznie jest droższą, ale i popularniejszą opcją, ze względu na wygodę. Aby podnieść na odpowiadającą nam wysokość ergonomiczne biurko, wystarczy nacisnąć odpowiedni przycisk umieszczony w okolicy blatu lub na dostarczonym wraz z meblem pilocie. W manualnych natomiast rozwiązaniach nierzadko trzeba użyć specjalnego pokrętła. Za jego pomocą regulacja wysokości trwa nieco dłużej i dla niektórych bywa męcząca.

Jeśli masz już wybrany zakres regulacji wysokości biurka, następnie zdecyduj, jaki blat będzie dla Ciebie optymalnym rozwiązaniem. Nie chodzi tylko o kolor i materiał, z którego został wykonany, ale również o kształt. Aktualnie na rynku znajdziesz biurka z regulacją wysokości w przeróżnych formach – od klasycznych, po modele z ramą w kształcie T, ze sporą powierzchnią roboczą czy ergonomicznym blatem z wcięciem. Możliwości jest wiele – koniecznie wybierz ten blat, który spełni Twoje oczekiwania. Dzięki temu będziesz mieć pewność, że całe biurko regulowane zagwarantuje Ci komfortową pracę i w żaden sposób nie będzie Cię ograniczać.

Czy biuro podnoszone zwiększa efektywność pracy?
Biurko regulowane elektrycznie ma wiele zalet. O jednej z nich wspominaliśmy kilkakrotnie w pierwszej części artykułu. Chodzi oczywiście o możliwość zmiany pozycji z siedzącej na stojącą przy pracy biurowej. Ale to nie jedyny plus! Dzięki temu, że wysokość biurka można regulować, bez problemu dostosujesz ją zarówno przy pozycji siedzącej, jak i stojącej do swojego wzrostu. Odpowiednio dobrana wysokość biurka do naszej pozycji na krześle korzystnie wpływa na kręgosłup, postawę i gwarantuje odpowiedni komfort pracy.
Komfort oraz odpowiedni ruch w pracy biurowej sprawiają, że i efektywność naszej pracy skutecznie wzrasta. Ale wpływ na wydajność ma nie tylko biurko z elektryczną regulacją wysokości blatu. Co jeszcze warto kupić do swojego biura?

W jakie inne meble warto wyposażyć biuro?
Nie tylko biurko z elektryczną regulacją wysokości blatu staje się coraz bardziej popularne. Z tego względu, że dla naszego ciała najlepszym rozwiązaniem jest ruch – szczególnie gdy mamy siedzący tryb pracy – warto zainwestować w inne meble, które zachęcają do aktywności podczas wykonywania czynności biurowych. Mamy na myśli krzesła balansujące, platformy balansujące, stołki siodłowe czy ergonomiczne maty robocze. Warto sprawdzić również standardowe piłki do pilatesu. Siedzenie na takiej piłce – zamiast fotelu obrotowym – zmusza nie tylko do zachowania prawidłowej postawy, ale i aktywowania mięśni naszego brzucha.

Jeśli zależy Ci na wprowadzeniu jeszcze większej aktywności w Twoim biurze, zwróć uwagę na biurowe bieżnie i rowerki. Ruch jest ważny, ponieważ umiarkowany trening podczas pracy korzystnie wpływa na nasze zdrowie, ale i zwiększa naszą koncentrację, efektywność, kreatywność, a nawet zdolność uczenia się.

Jakie jeszcze meble pozwolą zbudować ergonomiczną i aktywną przestrzeń biurową? O tym dowiesz się, sprawdzając ofertę sklepu, który zajmuje się projektowaniem, produkowaniem lub samą sprzedażą rozwiązań tego rodzaju. Nie zwlekaj i już teraz zapoznaj się z pełny asortymentem. Następnie wybierz interesujące Cię meble – w tym koniecznie biurko podnoszone – i stwórz swoją przestrzeń biurową na nowo. Dobre biurko elektryczne, w którym można ustawić wysokość blatu zwiększy komfort podczas efektywnej pracy. Takie podnoszone biurko sprawdzi się w domu i w firmie, szczególnie że biurka elektryczne są dostępne w przystępnych cenach.