Najlepszy antyperspirant dla biegaczy

Potliwość, czyli naturalna reakcja fizjologiczna naszego organizmu
Żeby zrozumieć, jak działa antyperspirant, konieczne jest przyjrzenie się zjawisku, któremu ma on zapobiegać, czyli potliwości. Jak to właściwie działa, że po kilku minutach intensywnego wysiłku nasze ciało oblewa się potem? Wynika to z reakcji fizjologicznej organizmu na ryzyko przegrzania. Nasz organizm wymaga określonej temperatury, żeby wszystko mogło funkcjonować prawidłowo. Jeśli w naszym otoczeniu nagle zrobi się cieplej lub pobudzamy ciało ćwiczeniami, mózg przekaże impuls do działania gruczołom potowym. Są to małe kanaliki rozmieszczone na powierzchni naszej skóry, przez które uwalania się nasz naturalny płyn chłodzący, czyli pot.

Gruczoły potowe występują niemal na całej naszej skórze, jednak w różnym nagromadzeniu. W zależności od naszych genów, możemy ich mieć na skórze nawet kilka milionów, z czego najwięcej znajdziemy w okolicy pach, stóp, dłoni i miejsc intymnych. Pot natomiast jest mieszanką produktów ubocznych przemiany materii, soli mineralnych i wody. W momencie kiedy wydostanie się on z gruczołów potowych na powierzchnię naszej skóry, zacznie parować i tym samym zacznie nas schładzać.

Jak działa antyperspirant?
Musieliśmy przejść pokrótce przez cały proces pocenia, żeby móc zrozumieć, jak tak naprawdę działa antyperspirant. Ma to bezpośredni związek z funkcjonowaniem gruczołów potowych, ponieważ antyperspirant po prostu je blokuje. Zawarte w nim substancje, z czego najczęściej są to sole aluminium bądź sole glinu, tworzą w miejscu naniesienia na skórę warstwę ochronną, która zapycha kanaliki w gruczołach potowych, w efekcie sprawiając, że pot nie ma możliwości wydostania się na zewnątrz.

Skoro jednak pocenie się jest nam konieczne do prawidłowej termoregulacji, czy w takim wypadku powinniśmy obawiać się działania antyperspirantu? Oczywiście, że nie! Nie ma możliwości, by antyperspirant zablokował gruczoły potowe na stałe. Dodatkowo po jakimś czasie po prostu się złuszczy wraz z innymi fragmentami naszego naskórka. Właśnie to jest powód, dlaczego większość producentów deklaruje określoną ilość czasu skuteczności swojego preparatu – tyle godzin upłynie, zanim antyperspirant zostanie naturalnie usunięty z powierzchni naszej skóry.

Antyperspirant dla biegaczy
Antyperspirant dla biegaczy powinien być przede wszystkim skuteczny na tyle, że nie będziemy z każdego treningu wracać zupełnie mokrzy. Na co w takim wypadku zwrócić uwagę przy kupnie właściwego preparatu?

Przede wszystkim kluczowa jest forma, w jakiej antyperspirant będzie dostępny. Zazwyczaj mamy do wyboru antyperspirant w kulce, w sztyfcie lub w sprayu. Zarówno biegacze, jak i amatorzy innych sportów powinni odpuścić sobie tę ostatnią formę – spray ma co prawda sporo ciekawych właściwości, takich jak intensywny zapach, który zamaskuje przykrą woń potu, jest jednak z zasady mniej skuteczny niż te specyfiki, które naniesiemy bezpośrednio na skórę.

W związku z tym osoba aktywna fizycznie powinna wybrać antyperspirant w kulce lub sztyfcie, gdyż to właśnie one najskuteczniej blokują kanaliki potowe. Na co jeszcze zwrócić uwagę? Warto również zerknąć na skład, by sprawdzić, czy nasz antyperspirant zawiera alkohol. Skóra w okolicy pach jest zwykle dosyć delikatna, my zaś nieustannie ją męczymy zabiegami depilacyjnymi. Alkohol w składzie antyperspirantu może wywołać miejscowe podrażnienia – jeśli chcemy tego uniknąć, najlepiej będzie wybrać produkt, który nie zawiera w sobie tego składnika.