Biurko regulowane do pracy - jakie wybrać, aby nam służyło?

2021-08-19 08:44:16(ost. akt: 2021-08-19 08:50:22)   Artykuł sponsorowany
Biurko regulowane do pracy - to ważny wybór wpływający na komfort i efektywność wykonywanych zadań.

Biurko regulowane do pracy - to ważny wybór wpływający na komfort i efektywność wykonywanych zadań.

Autor zdjęcia: mat. klienta

Zachowanie prawidłowej postawy przy okazji pracy za biurkiem nie zawsze jest takie proste. To, że wydaje nam się, że siedzimy wygodnie wcale nie oznacza, że przybrana poza jest zdrowa dla naszego organizmu. Gdy tak nie jest, a my spędzamy w niej dużo czasu, szybko zetkniemy się z problemem bolących pleców, szyi, a nawet z trwałymi problemami ze zdrowiem. W jaki sposób powinniśmy zaaranżować nasze miejsce pracy, nauki lub odpoczynku, aby było ono dla nas odpowiednie? O czym pamiętać wybierając biurko i dlaczego warto rozważyć takie z elektryczną regulacją wysokości?
1. Dlaczego poprawna postawa podczas siedzenia jest tak ważna?

2. Biurko regulowane do domu i do biura - na co zwrócić uwagę?

3. Dla kogo jest biurko elektryczne?

4. Biurko z regulacją wysokości - największe zalety

5. O czym pamiętać wybierając biurka regulowane?


Dlaczego poprawna postawa podczas siedzenia jest tak ważna?


Pracując w pozycji siedzącej może się nam wydawać, że jest to ułożenie ciała, które nie ma wielkiego obciążenia dla naszego organizmu - w końcu nie męczymy się ani nie pocimy wykonując czynności w ten sposób. Nie jest to jednak prawdą: pozycja siedząca jest jedną z najbardziej wymagających i na dłuższą metę może być dla nas niezdrowa. Dlatego właśnie tak ważnym jest, aby podczas pracy, czy to w domu czy w biurze, co jakiś czas wstać od biurka i przeciągnąć się czy też przejść kawałek i rozprostować nogi. W ten sposób zmniejszamy ucisk na krzyżową część kręgosłupa, a także pozwalamy naszemu ciału odpocząć w bardziej naturalnej dla niego pozycji. Jest to również powód, dla którego warto zadbać o swoje stanowisko pracy, a przede wszystkim wygodne biurko i jego relację wysokości i innych parametrów w stosunku do fotela, na którym siedzimy.

Biurko regulowane do domu i do biura - na co zwrócić uwagę?


Wybierając wyposażenie umożliwiające nam wygodną pracę, warto przede wszystkim zwrócić uwagę na biurko z regulacją wysokości. Jest to bardzo wygodna opcja, która pozwala nam zarówno na pracę siedzącą, jak i stojącą. Dodatkowo za takim rozwiązaniem przemawia również ergonomia - możemy w łatwy sposób dopasować wysokość blatu i fotela do naszych potrzeb, dzięki czemu przyjmiemy najwygodniejszą i najzdrowszą pozycję. Taki zabieg pozwoli nam uniknąć poczucia nadmiernego zmęczenia czy też odczuwania bólu w dolnej części pleców, gdy spędzimy za biurkiem więcej czasu niż zwykle. Dobre regulowane biurko spełniające nawet najbardziej wygórowane wymagania znajdziesz na stronie fly-desk.com.

Dla kogo jest biurko elektryczne?


Blat wyposażony w stelaż regulowany to świetne rozwiązanie dla każdego z nas, niezależnie od tego ile czasu spędzamy siedząc za nim. Nasze plecy mogą przyjąć lepszą pozę dzięki dokładnemu dopasowaniu sprzętów do naszego wzrostu i postury. Co więcej, regulacja wysokości blatu pozwoli nam na zdecydowanie, czy chcemy siedzieć w fotelu, na piłce, a może wolimy stać podczas pracy. Wraz z o wiele bardziej ergonomicznym designem dostajemy również wolność i swobodę wyboru, która również ułatwi nam wykonywanie codziennych zadań, naukę czy też po prostu relaks.

Biurko z regulacją wysokości - największe zalety


Wybór biurka z elektryczną regulacją wysokości niesie ze sobą wiele plusów. Do najważniejszych z nich możemy zaliczyć zdecydowanie:
korzyści dla zdrowia: dzięki możliwości zmiany pozycji i lepszemu dopasowaniu jesteśmy w stanie zniwelować ból pleców i szyi, a także odciążyć krzyżowy i lędźwiowy odcinek kręgosłupa;
korzyści dla wydajności pracy: przyjmując wygodniejszą pozycję będzie nam łatwiej skupić się na wykonaniu postawionego przed nami zadania;
zapobieganie chorobom cywilizacyjnym: zmieniając sposób pracy przy biurku poprawiamy nie tylko komfort pracownika czy swój własny, ale również zmniejszamy ryzyko wystąpienia trwałych problemów zdrowotnych;
wspieranie zdrowszego i bardziej aktywnego trybu życia: praca na stojąco oznacza więcej spalonej energii w ciągu dnia, co z kolei ułatwi nam zachowanie dobrej sylwetki.

O czym pamiętać wybierając biurka regulowane?


Decydując się na zakup blatu z regulacją musimy wziąć pod uwagę kilka istotnych aspektów. Ważnym elementem konstrukcji jest stelaż biurka - powinien być solidnie wykonany i umożliwiać swobodne przesunięcie blatu w górę, jak i w dół. Zwykle do wyboru mamy wersję regulowaną własnoręcznie lub elektryczną. Jeżeli nie posiadamy zbyt dużo siły lub chcemy zmieniać położenie blatu z jednej pozycji dość często, lepiej zdecydować się na tę drugą opcję.

Kolejnym istotnym czynnikiem jest wysokość biurka, zarówno po obniżeniu jak i podniesieniu blatu. Powinniśmy dopasować ją do swojego wzrostu i postawy, tak aby w każdej pozycji było nam wygodnie pracować. W ten sposób zadbamy o swój komfort pracy, jak i ułatwimy korzystanie z mebla na co dzień.

Trzecim równie ważnym parametrem jest dopasowanie biurka do fotela, w którym zwykle pracujemy - to samo dotyczy również piłki i innych sprzętów, na których zwykle siedzimy za blatem. Gdy odpowiednio dobierzemy oba elementy, łatwiej zachowamy prawidłową postawę i będzie nam się zdecydowanie wygodniej pracowało.