Wiosenne alergie – jak je rozpoznać i skutecznie sobie z nimi radzić?
2025-05-25 23:36:44(ost. akt: 2025-05-25 23:54:30)
Artykuł
sponsorowany
Wraz z pierwszymi promieniami słońca i rozkwitającą przyrodą wielu z nas odczuwa coś więcej niż tylko radość z nadejścia wiosny. Katar, swędzenie oczu, zmęczenie — to sygnały, że organizm reaguje na sezonowe alergeny. Wiosenne alergie potrafią skutecznie odebrać przyjemność z tej pięknej pory roku. Jak je rozpoznać i co zrobić, by ograniczyć ich wpływ na codzienne życie?
Co właściwie wywołuje alergię wiosną?
Wiosna to czas intensywnego pylenia roślin. To właśnie pyłki drzew — takich jak brzoza, leszczyna, olcha czy topola — stanowią główną przyczynę alergii sezonowej.
W powietrzu unoszą się miliony mikroskopijnych ziaren, które u osób uczulonych wywołują reakcję układu odpornościowego. Organizm traktuje je jak zagrożenie i odpowiada nadmierną reakcją obronną.
Najczęstsze alergeny wiosenne:
▪️ pyłki drzew liściastych (szczególnie brzozy i leszczyny),
▪️ pyłki traw (pod koniec wiosny),
▪️ zarodniki grzybów pleśniowych (np. Cladosporium, Alternaria – nasilające się przy wilgotnej pogodzie).
▪️ pyłki drzew liściastych (szczególnie brzozy i leszczyny),
▪️ pyłki traw (pod koniec wiosny),
▪️ zarodniki grzybów pleśniowych (np. Cladosporium, Alternaria – nasilające się przy wilgotnej pogodzie).
Objawy, których nie warto bagatelizować
Nie każdy katar wiosną to przeziębienie. Właśnie w tym okresie wielu pacjentów mylnie ocenia swoje objawy i zamiast do alergologa trafia do apteki po nieodpowiednie preparaty.
Najczęstsze objawy wiosennej alergii:
▪️ wodnisty katar i zatkany nos,
▪️ kichanie napadowe,
▪️ łzawienie, swędzenie i zaczerwienienie oczu,
▪️ kaszel suchy lub świszczący oddech,
▪️ uczucie zmęczenia i osłabienia koncentracji.
▪️ wodnisty katar i zatkany nos,
▪️ kichanie napadowe,
▪️ łzawienie, swędzenie i zaczerwienienie oczu,
▪️ kaszel suchy lub świszczący oddech,
▪️ uczucie zmęczenia i osłabienia koncentracji.
Warto dodać, że alergia sezonowa może pogłębiać objawy astmy, a u dzieci wpływać na jakość snu i nauki.
Jak odróżnić alergię od infekcji?
To pytanie powraca co roku, zwłaszcza w okresie wzmożonych zachorowań na przeziębienie i grypę.
Katar
W przypadku alergii sezonowej katar ma postać wodnistą, jest przewlekły i zazwyczaj nie towarzyszy mu gorączka. Z kolei przy infekcji wirusowej wydzielina z nosa jest gęsta, a objaw ten utrzymuje się przez kilka dni.
W przypadku alergii sezonowej katar ma postać wodnistą, jest przewlekły i zazwyczaj nie towarzyszy mu gorączka. Z kolei przy infekcji wirusowej wydzielina z nosa jest gęsta, a objaw ten utrzymuje się przez kilka dni.
Kichanie
Dla alergii charakterystyczne jest częste kichanie, często występujące w seriach. W przebiegu infekcji wirusowej kichanie zdarza się raczej sporadycznie i nie dominuje w obrazie choroby.
Dla alergii charakterystyczne jest częste kichanie, często występujące w seriach. W przebiegu infekcji wirusowej kichanie zdarza się raczej sporadycznie i nie dominuje w obrazie choroby.
Gorączka
Alergia sezonowa zazwyczaj nie powoduje gorączki. Natomiast w przypadku infekcji wirusowej podwyższona temperatura ciała jest częstym objawem.
Alergia sezonowa zazwyczaj nie powoduje gorączki. Natomiast w przypadku infekcji wirusowej podwyższona temperatura ciała jest częstym objawem.
Swędzenie oczu
Swędzenie i łzawienie oczu to bardzo częsty objaw alergii sezonowej. Przy infekcjach wirusowych występuje rzadko lub wcale.
Swędzenie i łzawienie oczu to bardzo częsty objaw alergii sezonowej. Przy infekcjach wirusowych występuje rzadko lub wcale.
Początek objawów
Objawy alergii pojawiają się nagle, najczęściej bezpośrednio po kontakcie z alergenem. Infekcja wirusowa rozwija się stopniowo.
Objawy alergii pojawiają się nagle, najczęściej bezpośrednio po kontakcie z alergenem. Infekcja wirusowa rozwija się stopniowo.
Jeśli objawy powracają co roku o tej samej porze – to wyraźny sygnał, by skonsultować się z alergologiem.
Skuteczna diagnoza to podstawa leczenia
Zanim sięgniesz po leki, warto potwierdzić, co dokładnie Cię uczula. Diagnostyka alergii opiera się na wywiadzie lekarskim oraz testach skórnych lub oznaczaniu swoistych przeciwciał IgE we krwi.
Zanim sięgniesz po leki, warto potwierdzić, co dokładnie Cię uczula. Diagnostyka alergii opiera się na wywiadzie lekarskim oraz testach skórnych lub oznaczaniu swoistych przeciwciał IgE we krwi.
Testy punktowe wykonuje się najczęściej na przedramieniu. Są szybkie i niemal bezbolesne. Przed wykonaniem testów nie należy przyjmować leków antyhistaminowych przez kilka dni.
Jak sobie radzić na co dzień?
Leczenie objawowe opiera się głównie na farmakoterapii. W zależności od nasilenia objawów lekarz może zalecić:
▪️ leki przeciwhistaminowe (nowej generacji),
▪️ donosowe glikokortykosteroidy,
▪️ preparaty do oczu łagodzące świąd i pieczenie.
Dla osób z nasilonymi objawami warto rozważyć immunoterapię (odczulanie).
Domowe sposoby i zmiany stylu życia
Choć nie zastąpią leczenia, odpowiednie nawyki mogą istotnie poprawić komfort życia:
▪️ Monitorować kalendarz pylenia – unikać spacerów w dniach o wysokim stężeniu pyłków
▪️ Wietrzyć mieszkanie wieczorem lub po deszczu
▪️ Stosować oczyszczacze powietrza – szczególnie w sypialni
▪️ Zmieniać ubranie po powrocie z dworu
▪️ Unikać suszenia ubrań na zewnątrz
▪️ Stosować dietę bogatą w przeciwutleniacze (warzywa, owoce, tłuste ryby)
▪️ Wietrzyć mieszkanie wieczorem lub po deszczu
▪️ Stosować oczyszczacze powietrza – szczególnie w sypialni
▪️ Zmieniać ubranie po powrocie z dworu
▪️ Unikać suszenia ubrań na zewnątrz
▪️ Stosować dietę bogatą w przeciwutleniacze (warzywa, owoce, tłuste ryby)
Wiosna nie musi być koszmarem
Alergia nie jest wyrokiem. Przy odpowiedniej wiedzy, diagnostyce i wsparciu specjalisty można ograniczyć jej wpływ na życie. Wystarczą zmiany w stylu życia i dobrze dobrane leczenie, by znowu cieszyć się wiosną.
Materiał powstał dzięki współpracy z Medicare.pl – źródłem sprawdzonych treści o zdrowiu i tematach medycznych.
Komentarze (0) pokaż wszystkie komentarze w serwisie
Komentarze dostępne tylko dla zalogowanych użytkowników. Zaloguj się.
Zaloguj się lub wejdź przez