„Żyj zdrowo”- Światowy Dzień Bez Papierosa w Ekonomiku

W ramach programu na zajęciach z wychowawcą odbyły się wykłady dotyczące prawidłowego odżywiania i znaczenia aktywności fizycznej w życiu człowieka. Uczniowie uczestniczyli również w warsztatach online, prowadzonych przez Jakuba Zwalińskiego, trenera personalnego i wicemistrza świata w zawodach Mr Universe WPF:
https://www.facebook.com/KubaZTeam
https://kubazteam.pl/

Młodzież mogła dowiedzieć się m.in. w jaki sposób ułożyć zbilansowaną dietę, na co zwracać uwagę kupując produkty żywnościowe, czego wystrzegać się w codziennej diecie, jak zadbać o prawidłową sylwetkę i masę ciała? Istotnym elementem zdrowego trybu życia jest uprawianie sportu, dlatego na lekcjach wychowania fizycznego uczniowie wykonywali ćwiczenia wyrabiające sprawność i koordynację ruchową.

Zwieńczeniem klasowego programu profilaktycznego było przygotowanie kolażu ze zrobionych przez uczniów zdjęć, przedstawiających elementy zdrowego stylu życia, które młodzież włączyła do swojej codzienności.
K. Tańska