Kampania społeczna Movember w powiecie oleckim

W ramach kampanii Starostwo Powiatowe w Olecku zorganizowało spotkania w szkołach ponadpodstawowych oraz w Starostwie. Działania podjęto w celu szerzenia świadomości profilaktycznej wśród mężczyzn. Prelekcje promujące profilaktykę zdrowotną wśród mężczyzn prowadzili dr hab. n. med. Roman Sosnowski i dr Michał Magierowski ze Szpitala Klinicznego MSWiA z Warmińsko-Mazurskiego Centrum Onkologii w Olsztynie

Czego dowiedzieli się młodsi i starsi mężczyźni?
Rak jądra:
• to przede wszystkim choroba młodych mężczyzn pomiędzy 14 a 35 rokiem życia;
• objawia się m.in. niebolesną opuchlizną jądra, bólem i uczuciem ciążenia w podbrzuszu, mosznie oraz pachwinie;
• wcześnie wykryty jest w 100 procentach wyleczalny;
• zaleca się, aby każdy mężczyzna raz w miesiącu od 15 roku życia wykonywał samobadanie jąder, bo może mu to uratować życie;
• wbrew powszechnemu przekonaniu nie atakuje osób starszych;
• w Polsce nadal często zdarza się, że pacjenci zgłaszają się na leczenie zbyt późno...
Rak prostaty:
• to nie powód do wstydu;
• skuteczna profilaktyka, czyli kontrola urologiczna stanu zdrowia raz w roku może zapobiec podstępnemu rozwojowi tego nowotworu i innych układu moczowego;
• w początkowym etapie rozwoju nie daje objawów;
• objawy w zaawansowanym etapie to m.in.: częste oddawanie moczu, bóle podbrzusza i krocza.
Pamiętaj!
Diagnoza to nie wyrok! Najlepszym dowodem są sportowcy, którym rak jąder nie przeszkodził w karierze.
Arjen Robben, Lance Amstrong, Ivan Basso, Alvarez Yeray – to sportowcy, którzy poddali się leczeniu, wygrali walkę z chorobą nowotworową i wrócili do uprawiania zawodowego sportu.

Jeśli chcesz zachować zdrowie i formę, to:
• rzuć palenie;
• ogranicz spożycie alkoholu;
• zadbaj o zdrową dietę (jedz mniej czerwonego mięsa i innych tłustych potraw, odstaw słodycze, a spożywaj więcej ryb, drobiu, warzyw i owoców);
• zrzuć zbędne kilogramy;
• zadbaj o prawidłowe ciśnienie krwi;
• pamiętaj o aktywności fizycznej;
• znajdź czas na relaks i hobby;
• noś wygodną i oddychającą bieliznę.

Chcesz wiedzieć więcej?
https://odwazni.com/
https://planujedlugiezycie.pl/aktualnosci/nowotwor-jadra-meska-sprawa/
https://planujedlugiezycie.pl/rak-prostaty/] https://planujedlugiezycie.pl/rak-prostaty/