Lidzbarskie morsy rozpoczęły sezon kąpieli
2016-10-27 09:00:00(ost. akt: 2016-10-27 11:33:20)
W niedzielę, 23 października kilkudziesięciu lidzbarczan rozpoczęło sezon zimowych kąpieli. Może też spróbujesz?
Zwiększenie odporności organizmu na infekcje, poprawa wydolności układu sercowo – naczyniowego i lepsze ukrwienie skóry to tylko niektóre zdrowotne skutki zimowych kąpieli. Dodatkowym atutem jest integracja z osobami o podobnych zainteresowaniach, co ważne jest zwłaszcza zimą, gdy więcej czasu przebywamy w domu.
Morsem może zostać każdy, kto się do tego odpowiednio przygotuje. Pierwsze próby najlepiej zacząć wraz z końcem lata, gdy temperatura powietrza i wody zaczyna spadać. Warto też brać w domu zimne prysznice, aby stopniowo przygotowywać organizm do nagłego ochłodzenia. Jednak część morsów uważa, że takie przygotowania są zupełnie niepotrzebne.
Pierwsze wejście do wody jest nowym doznaniem i zazwyczaj nie stanowi większego problemu. Dopiero drugi raz może być problematyczny, bo organizm „pamięta” ten pierwszy i boi się wychłodzenia. Następne kąpiele zazwyczaj odbywają się już komfortowo, trzeba się tylko przełamać.
Dołącz do naszych morsów
Osoby zaczynające swoją przygodę z zimowymi kąpielami powinny robić to w towarzystwie doświadczonych morsów, którzy podpowiedzą jak się przygotować do wejścia do wody oraz, co jest bardzo ważne zwłaszcza na początku, powiedzą nam kiedy powinniśmy z wody wyjść. Osoby kąpiące się regularnie znają reakcje swojego organizmu, natomiast nowi adepci mogą zbytnio się wychłodzić, co potencjalnie może być niebezpieczne.
W naszym powiecie morsy spotykają się w Lidzbarku Warmińskim i Ornecie.
- Takie kąpiele działają odprężająco, usuwają stres i zmęczenie, poprawiają ukrwienie narządów wewnętrznych, zwiększają siły obronne organizmu. Wzrasta również stężenie hormonów, a wszystko to wpływa na zdrowie i lepsze samopoczucie – mówią zgodnie miłośnicy zimowych kąpieli.
W Lidzbarku Warmińskim morsy spotykają się w każdą sobotę na plaży miejskiej nad jeziorem Wielochowskim o godz. 13. Niezależnie od pogody.
Kamil Onyszk
Czytaj e-wydanie 
">kliknij
Problem z założeniem profilu? Potrzebujesz porady, jak napisać tekst? Napisz do mnie. Pomogę: Igor Hrywna
Pochwal się tym, co robisz. Pochwal innych. Napisz, co Cię denerwuje. Po prostu stwórz swoją stronę na naszym serwisie. To bardzo proste. Swoją stronę założysz klikając " Tutaj ". Szczegółowe informacje o tym czym jest profil i jak go stworzyć: Podziel się informacją:
Problem z założeniem profilu? Potrzebujesz porady, jak napisać tekst? Napisz do mnie. Pomogę: Igor Hrywna
Komentarze (1) pokaż wszystkie komentarze w serwisie
Komentarze dostępne tylko dla zalogowanych użytkowników. Zaloguj się.
Zacznij od: najciekawszych najstarszych najnowszych
Zaloguj się lub wejdź przez
Miejscowy #2102221 | 81.190.*.* 30 paź 2016 19:36
Ja na tym zdjeciu widze w wiekszosci dobrze sytuowanych mieszkancow lidzbarka gdybysci nie mieli co do gara wrzucic ,i zastanawiali sie jak przezyc od pierwszego do pierwszego nie w glowie by wam byly kapiele ,w zimnej wodzie tak tak panie burmistrz,
Ocena komentarza: poniżej poziomu (-2) odpowiedz na ten komentarz pokaż odpowiedzi (1)