Paweł Hofman - Iława

Paweł Hofman Wiadomości i artykuły

$PRZEWODNIK PO BIEGANIU\\\ Trzy maratony, dzień po dniu. Ludzie mają różne motywacje$
PRZEWODNIK PO BIEGANIU\\\ Trzy maratony, dzień po dni...

Caucasus Challenge. Armenia, Azerbejdżan, Gruzja. Trzy maratony w trzy dni w trzech państwach. To pomysł na przygodę...
$PRZEWODNIK PO BIEGANIU\\\ Polansujmy się troszkę$
PRZEWODNIK PO BIEGANIU\\\ Polansujmy się troszkę

Lekkoatletyka to samospełniające się proroctwo uzależnienia od sprawności w obietnicy olimpijskich szczytów. Wszys...
$PRZEWODNIK PO BIEGANIU\\\ Stosujmy marsz nie tylko po to, aby uspokoić serce$
PRZEWODNIK PO BIEGANIU\\\ Stosujmy marsz nie tylko po ...

Trening nie powinien być przerwany. Słyszymy to na biegowych portalach, w rozmowach biegaczy. Myślimy, że jak już i...
$PRZEWODNIK PO BIEGANIU\\\ Po twardym czy miękkim podłożu?$
PRZEWODNIK PO BIEGANIU\\\ Po twardym czy miękkim pod�...

Kilometry, kilometry. Po twardym czy miękkim podłożu. Każdy ma swoje racje w tej twardo – miękkiej tematyce. Fizy...
$PRZEWODNIK PO BIEGANIU\\\ Woda sprząta w nas na całodobowym etacie$
PRZEWODNIK PO BIEGANIU\\\ Woda sprząta w nas na cało...

Reakcje metaboliczne zachodzące w naszym organizmie są zależne w sprawności od obecności wody w naszym organizmie. ...
$PRZEWODNIK PO BIEGANIU\\\ Kurcze i skurcze. Zajrzyjmy do wnętrza lodówki, nic na skróty$
PRZEWODNIK PO BIEGANIU\\\ Kurcze i skurcze. Zajrzyjmy ...

Pierwsza myśl, gdy podczas treningu dopadną nas kurcze mięśniowe to poszukiwanie suplementacji, aby problem się nie...
$PRZEWODNIK PO BIEGANIU\\\ Systematyczność jest kluczem$
PRZEWODNIK PO BIEGANIU\\\ Systematyczność jest klucz...

Z wiekiem odczucie pragnienia zmniejsza się z uwagi na postępujące spowolnienie informacji ze strony układu nerwoweg...
Kolano jest najbardziej narażone na uszkodzenia

PRZEWODNIK PO BIEGANIU/// Natura zaprogramowała kolano w niewolniczej zależności od obręczy biodrowej i stopy. Zabur...
Ścięgno Achillesa daje się we znaki

PRZEWODNIK PO BIEGANIU/// Podczas dziesiątek tysięcy kilometrów ścięgno Achillesa przypominało mi o swoim istnieni...
Mariola Sudzińska do klubowego ścigania wróciła ja...

PRZEWODNIK PO BIEGANIU/// Zawodnicza przeszłość w sporcie wyczynowym pomogła. Potrafię konstruować obciążenia tr...
Porażka boli. Ale to nie ona jest problemem

PRZEWODNIK PO BIEGANIU/// Daleko bardziej boli jak nie staniemy do rywalizacji, także tej ze sprawnością. Niestety pr...
Jakie są prawdziwe powody biegania?

PRZEWODNIK PO BIEGANIU\\\ Marzenia o ultra wyzwaniach zaczynają się dobijać do naszych potrzeb jak mamy za sobą koro...

« Poprzednia 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 Następna »

Iława w Internecie. Najnowsze wydarzenia, informacje o imprezach, ogłoszenia z regionu, firmy z Iławy i powiatu. Twórz z nami swój serwis miasta Iława, dodawaj informacje, komentuj, dziel się newsami.
Kontakt z redakcją
tel. 531 607 106
e-mail: ilawa@gazetaolsztynska.pl 
Biuro reklamy: 
tel.: 885 998 192
e-mail: r.ilawa@gazetaolsztynska.pl
GALINDIA Sp. z o.o. w Olsztynie 10-364 Olsztyn, ul. Tracka 5; NIP: 739-32-15-125

Bądź na bieżąco!

Najświeższe informacje przygotowane przez Redakcję zawsze na Twojej skrzynce e-mail. Zapisz się dzisiaj.

2001-2025 © Gazeta Olsztyńska, Wszelkie prawa zastrzeżone, Galindia Sp. z o. o., 10-364 Olsztyn, ul. Tracka 7B