F.R.I.C.K. GYM — z miłości do zdrowia
2018-10-26 14:00:00(ost. akt: 2018-10-25 12:26:14)
Artykuł
sponsorowany
O odpowiedni trening we F.R.I.C.K. GYM zadbają trenerzy Łukasz Kamiński (z lewej, właściciel siłowni) i Piotr Wróbel
Siłownia i gabinet rehabilitacyjny w jednym miejscu — znajdująca się w budynku iławskiego basenu miejskiego F.R.I.C.K. GYM od kilku już lat realizuje swoje hasło "Z miłości do zdrowia".
SIŁOWNIA
Nie jest to typowa ,,pakernia”, chociaż posiadamy sporo sprzętu siłowego zarówno w formie wolnego ciężaru jak i maszyn do treningu siłowego. W naszej ofercie znajduje się sprzęt do treningu crossfit i treningu funkcjonalnego. Od niedawna wprowadziliśmy system kart magnetycznych, który umożliwia wejście na siłownię już od godziny 6.00. Jeden warunek: klient musi posiadać aktywną kartę członkowską. Staramy się iść z duchem czasu w myśl założenia: kto się nie rozwija, ten się cofa.
Nie jest to typowa ,,pakernia”, chociaż posiadamy sporo sprzętu siłowego zarówno w formie wolnego ciężaru jak i maszyn do treningu siłowego. W naszej ofercie znajduje się sprzęt do treningu crossfit i treningu funkcjonalnego. Od niedawna wprowadziliśmy system kart magnetycznych, który umożliwia wejście na siłownię już od godziny 6.00. Jeden warunek: klient musi posiadać aktywną kartę członkowską. Staramy się iść z duchem czasu w myśl założenia: kto się nie rozwija, ten się cofa.
Jeżeli ktoś jest początkującym adeptem w siłowni, zależy mu na poprawieniu swojej sylwetki a nie wie od czego zacząć, to mamy dla niego ofertę treningu z instruktorem siłowni, współpracujemy też z profesjonalnym dietetykiem Ewą Michałowską oraz fizjoterapeutą. Wszystko po to, żeby opieka była kompleksowa. Bo nie wystarczy przyjść, złapać za sprzęt i nim machać. Należy wiedzieć, jak to robić, żeby było efektywnie i przede wszystkim zdrowo. Nie jest powiedziane, że ćwicząc prawidłowo ustrzeżemy się kontuzji, jednak znacznie zmniejszymy ryzyko ich wystąpienia. Jeżeli jednak już dojdzie do urazu, mamy dla Państwa możliwość odbycia u nas rehabilitacji ruchowej.
REHABILITACJA
Jakiś czas temu na łamach Gazety Iławskiej ukazywały się nasze felietony na temat rehabilitacji po to, żeby uświadomić Państwu jak ważna jest rehabilitacja w powrocie do zdrowia po urazach, operacjach, w bólu przewlekłym kręgosłupa, stawów, mięśni itd. Jeżeli mamy problem z kręgosłupem, stawami, mięśniami, czy jesteśmy po jakiejś operacji to niewystarczającym jest tylko i wyłącznie położenie się na stole rehabilitacyjnym i poddanie się masażowi. To tylko jakieś 25% całej terapii. Reszta to prawidłowa diagnoza (dlaczego doszło do tego urazu, bólu), terapia za pomocą odpowiednio dobranych dla danego Pacjenta ćwiczeń oraz edukacja Pacjenta co może, czego nie może, a co powinien robić lepiej.
Edukacja nie powinna się opierać tylko na pokazaniu ćwiczeń, które Pacjent ma wykonywać w domu, gdyż należy zawsze kontrolować Pacjenta czy wykonuje ćwiczenia prawidłowo. Na dodatek często Pacjenci sami przyznają, że ciężko jest im się zmotywować samemu w domu. W prawidłowym wykonywaniu ćwiczeń zawsze pomoże nasz pracownik. Jeżeli mamy robić coś źle, to lepiej w ogóle tego nie róbmy, bo możemy sobie jeszcze bardziej zaszkodzić.
Jakiś czas temu na łamach Gazety Iławskiej ukazywały się nasze felietony na temat rehabilitacji po to, żeby uświadomić Państwu jak ważna jest rehabilitacja w powrocie do zdrowia po urazach, operacjach, w bólu przewlekłym kręgosłupa, stawów, mięśni itd. Jeżeli mamy problem z kręgosłupem, stawami, mięśniami, czy jesteśmy po jakiejś operacji to niewystarczającym jest tylko i wyłącznie położenie się na stole rehabilitacyjnym i poddanie się masażowi. To tylko jakieś 25% całej terapii. Reszta to prawidłowa diagnoza (dlaczego doszło do tego urazu, bólu), terapia za pomocą odpowiednio dobranych dla danego Pacjenta ćwiczeń oraz edukacja Pacjenta co może, czego nie może, a co powinien robić lepiej.
Edukacja nie powinna się opierać tylko na pokazaniu ćwiczeń, które Pacjent ma wykonywać w domu, gdyż należy zawsze kontrolować Pacjenta czy wykonuje ćwiczenia prawidłowo. Na dodatek często Pacjenci sami przyznają, że ciężko jest im się zmotywować samemu w domu. W prawidłowym wykonywaniu ćwiczeń zawsze pomoże nasz pracownik. Jeżeli mamy robić coś źle, to lepiej w ogóle tego nie róbmy, bo możemy sobie jeszcze bardziej zaszkodzić.
Fizjoterapeuci mają coraz większe umiejętności i wiedzę. Kiedyś w myśleniu społeczeństwa rehabilitacja równała się tylko masażowi, a to nie tak! Bardzo często przychodzą do nas Pacjenci, zanim pójdą jeszcze do lekarza, po to żeby się poradzić czy warto czekać w kolejkach, czy też poradzimy sobie z tym problemem na miejscu we F.R.I.C.K. GYM. Posiadamy coraz więcej ,,narzędzi” (specjalistyczne kursy), które pozwalają nam zdiagnozować dany przypadek i wdrożyć odpowiednie metody leczenia. Jeżeli jest coś niejasne i trzeba dalszej diagnozy, doradzamy jakie kroki należy dalej poczynić, żeby pozbyć się problemu.
Z naszej pomocy korzystają chętnie również sportowcy. We F.R.I.C.K. GYM na nogi (dosłownie) postawiliśmy m.in. niejedną siatkarkę czy siatkarza Zrywu-Volley Iława, dbamy także o przygotowanie motoryczne i zdrowie siatkarzy z Ostródy oraz piłkarzy ręcznych Jezioraka Iława (II liga). Rehabilitacje przechodzą u nas także piłkarze i przedstawiciele wielu innych dyscyplin, nie tylko z Iławy i okolic, ale także z Olsztyna, Morąga, Ostródy, Nowego Miasta Lub., Kwidzyna, Lubawy.
Nie jesteśmy jednak tylko dla sportowców – każdego może niestety spotkać uraz czy kontuzja, a dzięki naszym umiejętnościom i doświadczeniu, szybko wróci do pełnej sprawności. Koszt rehabilitacji jest zależny od danego przypadku.
Nie jesteśmy jednak tylko dla sportowców – każdego może niestety spotkać uraz czy kontuzja, a dzięki naszym umiejętnościom i doświadczeniu, szybko wróci do pełnej sprawności. Koszt rehabilitacji jest zależny od danego przypadku.
Zatem nie czekaj, przyjdź i pozbądź się problemu już dziś. F.R.I.C.K. GYM z miłości do zdrowia.
KONTAKT:
adres www: silownia-ilawa.pl
facebook: Frick Gym
tel.: 530 437 232
Adres: ul. Biskupska 2, 14-200 Iława
adres www: silownia-ilawa.pl
facebook: Frick Gym
tel.: 530 437 232
Adres: ul. Biskupska 2, 14-200 Iława
ZAPRASZAMY:
Poniedziałek – piątek 6:00-21:00
(6:00 – 11:00 tylko klienci z ważną kartą członkowską)
Poniedziałek – piątek 6:00-21:00
(6:00 – 11:00 tylko klienci z ważną kartą członkowską)
Sobota 6:00-19:00
(6:00-9:00 tylko klienci z ważną kartą członkowską)
(6:00-9:00 tylko klienci z ważną kartą członkowską)
Niedziela 6:00- 19:00
(6:00-16:00 tylko klienci z ważną kartą członkowską)
(6:00-16:00 tylko klienci z ważną kartą członkowską)
Pakiety treningowe F.R.I.C.K. GYM Pakiet PLATINIUM Czas trwania: ok. 2 miesiące Pakiet zawiera: - 20 wejść na siłownię - 20 treningów pod okiem Instruktora siłowni i fitness - 4 konsultacje z Dietetykiem/Psychodietetykiem (rozpisanie diety na 15 dni, 4 pomiary składu ciała) - konsultacja z Fizjoterapeutą Cena: 900 zł co daje 36,00 zł za trening (w tym instruktor, dietetyk i fizjoterapeuta) Pakiet GOLD Czas trwania: ok 1 miesiąc Pakiet zawiera: - 10 wejść na siłownię - 10 treningów pod okiem Instruktora siłowni i fitness - 2 konsultacje z Dietetykiem/Psychodietetykiem (rozpisanie diety na 7 dni, 2 pomiary składu ciała) - konsultacja z Fizjoterapeutą Cena 550 zł co daje 42,50 za trening (w tym instruktor, dietetyk i fizjoterapeuta) Pakiet SILVER Czas trwania: ok. 2 tygodnie Pakiet zawiera: - 5 wejść na siłownię - 5 treningów pod okiem Instruktora siłowni i fitness - 2 konsultacje z Dietetykiem/Psychodietetykiem (rozpisanie diety na 7 dni, 2 pomiary składu ciała) - konsultacja z Fizjoterapeutą Cena: 350 zł co daje 44,00 zł za trening (w tym instruktor, dietetyk i fizjoterapeuta) Istnieje możliwość rozłożenia płatności za Pakiety na 2 raty oraz możliwość wykupienia pakietów bez dietetyka z niższą ceną. |
Komentarze (6) pokaż wszystkie komentarze w serwisie
Komentarze dostępne tylko dla zalogowanych użytkowników. Zaloguj się.
Zacznij od: najciekawszych najstarszych najnowszych
Zaloguj się lub wejdź przez
-
-
-
-
-
Pokaż wszystkie komentarze (6)Bożena #2610525 | 188.146.*.* 26 paź 2018 17:20
Profesjonalne podejście do pacjenta bardzo pomocny polecam
odpowiedz na ten komentarz
Martyna #2610515 | 46.215.*.* 26 paź 2018 17:14
Szczerze polecam ! Miejsce w którym niemożliwe nie istnieje :)
Ocena komentarza: poniżej poziomu (-1) odpowiedz na ten komentarz
Malolat #2610437 | 31.0.*.* 26 paź 2018 15:52
Polecam tą siłownię, panuje tam rodzinna atmosfera ponadto pracownicy mają dobre podejście do pacjenta, poświęcają każdemu z osobna czas i kontrolują przebieg wykonywanyh ćwiczeń, panowie znają się na rzeczy i dosłownie stawiają na nogi! ;)
odpowiedz na ten komentarz
Kwidzyniak #2610413 | 83.220.*.* 26 paź 2018 15:40
Nie ma lepszego!!!!
Ocena komentarza: poniżej poziomu (-3) odpowiedz na ten komentarz
Ja #2610334 | 5.173.*.* 26 paź 2018 14:59
Ciekawe czy coś się zmieniło w systemie rehabilitacji u Pana, tzn czy ćwiczy z pacjentem na sali, czy siedzi w kanciapie przed komputerem. I tak są lepci fizjo w Iławie
odpowiedz na ten komentarz pokaż odpowiedzi (1)