Poznaj poprawną technikę chodzenia z kijkami. Zapraszamy na Marsz Nordic Walking

Rozpoczęcie spotkania z Krzysztofem Człapskim, wielokrotnym mistrzem Polski na dystansie 5 km Nordic Walking oraz wicemistrzem Europy, rozpocznie się o godz. 10.45 w hali sportowej "Mechanik". Marsz Nordic Walking jest finansowany ze środków Powiatu Iławskiego z zakresu wspierania i upowszechniania kultury fizycznej oraz wsparty jest przez Zespół Szkół im. Konstytucji 3 Maja w Iławie.
— Serdecznie zapraszamy do udziału w Marszu, promując tym samym Dzień Bez Samochodu oraz Europejski Tydzień Sportu. Zapraszam do udziału — mówi Grzegorz Grabski, prezes UKKS Basket w Iławie.

Harmonogram Marszu:
10.45 - rozpoczęcie spotkania
Prelekcja: Zdrowy styl życia (zasady odżywiania, styl życia, prezentacja zalet Nordic Walking)
— pokaz poprawnej techniki Nordic Walking połączony z nauką marszu.
— wspólna rozgrzewka przed marszem
— Marsz Nordic Walking - wspólnie maszerujemy promując zdrowy styl życia
— stretching po marszu, poczęstunek dla uczestników
— prezent specjalny - zajęcia z Jogi