Biegowy test na stadionie
2015-04-25 20:22:59(ost. akt: 2015-04-26 22:00:23)
Uczestnicy sobotniego spotkania i Testu Coopera na stadionie MOSiR
Ponad dwadzieścia osób spotkało się w sobotę o godzinine 9.30 na stadionie miejskim. Jak co tydzień odbyły się tu zajęcia prowadzone w ramach akcji Biegam Bo Lubię. Tym razem były wyjątkowe, bowiem biegacze przystąpili do Testu Coopera.
W sobotę pogoda skrzyjała, więc przyjemnie było wybiec z domów,a przy okazji sprawdzić swoją formę.
- Tym razem frekwencja jest rekordowa- mówi prowadzący zajęcia w sobotę Artur Płaczek.- Na spotkanie przyszły także osoby, które wcześniej nie biegały z nami.
Po dwudziestominutowym rozbieganiu i rozciąganiu, biegacze otrzymali numery i rozpoczął się Test Coopera. Po dwunastu minutach biegu, odczytano wyniki i wszystkim uczestnikom wręczono dyplomy.
Najszybsi zostali nagrodzeni koszulkami. Wśród kobiet była to Joanna Żukowska, a wśród mężczyzn Jan Lachowicz.
Test Coopera jest próbą wytrzymałościową opracowaną przez amerykańskiego lekarza Kennetha H. Coopera na potrzeby armii USA w 1968 roku, polegająca na 12-minutowym nieprzerwanym biegu. Obecnie jest szeroko stosowany do badania wytrzymałości przede wszystkim sportowców. Kondycję fizyczną, w zależności od wieku i płci określa się na podstawie pokonanego dystansu[2].
Czytaj e-wydanie 
">kliknij
Problem z założeniem profilu? Potrzebujesz porady, jak napisać tekst? Napisz do mnie. Pomogę: Igor Hrywna
Czytaj e-wydanie 
Pochwal się tym, co robisz. Pochwal innych. Napisz, co Cię denerwuje. Po prostu stwórz swoją stronę na naszym serwisie. To bardzo proste. Swoją stronę założysz TUTAJ ". Szczegółowe informacje o tym czym jest profil i jak go stworzyć: Podziel się informacją:
Komentarze (2) pokaż wszystkie komentarze w serwisie
Komentarze dostępne tylko dla zalogowanych użytkowników. Zaloguj się.
Zacznij od: najciekawszych najstarszych najnowszych
Zaloguj się lub wejdź przez
rozważny #1723732 | 217.97.*.* 28 kwi 2015 08:13
a na plycie stadionu jaka piękna murawa!!!hehe
Ocena komentarza: warty uwagi (4) odpowiedz na ten komentarz
ratunkowa #1722895 | 89.229.*.* 27 kwi 2015 07:26
Janek gratuluję chłopie patrzę ,że nie odpuszczasz swoje pasje i marzenia , jesteś wielki super młody człowiek pozdrawiam Cię serdecznie życzę miłego dnia ,jak potrzeba to zawsze możesz liczyć na moją pomoc.
Ocena komentarza: warty uwagi (6) odpowiedz na ten komentarz