Jeżeli boisz się wychodzić wieczorem z domu, nie umiesz bronić się przed napastnikiem, chciałbyś nauczyć się przytomności umysłu i działania w stresie - zapisz się na kurs krav magi. - Jeżeli Twoje życie jest zagrożone, masz prawo do jego obrony, bez względu na środki - mówi Tomasz Dembiński, instruktor prowadzący zajęcia.
Pierwsze zajęcia w Ełku ruszyły w 2006 roku. Grupa liczy kilkanaście osób. Lista nie jest jednak zamknięta. Organizatorzy czekają na kolejne zgłoszenia.
- Zapewniamy profesjonalną kadrę instruktorską - wyjaśnia Tomasz Dembiński, instruktor. - Działamy w sekcjach dwa razy w tygodniu po półtorej godziny. Dla chętnych jest możliwość częstszego trenowania. Zapewniamy sprzęt treningowy (tarcze, noże, pałki), ćwiczymy w rękawicach oraz na macie. Oprócz treningów na sali, działamy także w terenie, w miejscach, w których najczęściej dochodzi do różnego rodzaju rozbojów, napadów, np. w parkach, ciemnych i wąskich uliczkach. Zajęcia organizujemy także w pomieszczeniach zamkniętych, w autobusach i tramwajach, trenujemy także na basenie. Ci, którzy zdecydują się na udział w zajęciach, mogą liczyć na ciągły rozwój. Organizujemy obozy, egzaminy na kolejne stopnie szkoleniowe, staże i seminaria z ekspertami z Izraela.
A czym jest krav maga? To prosty, maksymalnie skuteczny izraelski system samoobrony i walki wręcz. System bazuje na podstawowych odruchach obronnych człowieka. Krav maga z założenia służy samoobronie, nie ma w niej współzawodnictwa. Trening służy wyłącznie zastosowaniu praktycznemu w walce realnej.
- Głównym celem jest pozbawienie napastnika zdolności do dalszej walki - dodaje instruktor. - Krav maga to tzw. system walki, jest więc niemal całkowicie pozbawiony znanej z innych sztuk walki otoczki filozoficznej. Jego główna myśl brzmi: Jeżeli twoje życie jest zagrożone, masz prawo do jego obrony, bez względu na środki.
Jak podkreśla Tomasz Dembiński, podstawowym celem szkolenia jest nauczenia przewidywania zagrożeń, ich unikania, przytomności umysłu i działania w stresie.
- Pierwsze miesiące mają na celu nauczyć podstaw samoobrony i unikania zagrożeń. Główny nacisk położony będzie na poprawę koordynacji, rozciąganie - mówi instruktor. - Podstawowym wymogiem jest niekaralność. Po prostu nie szkolimy przestępców. Duże znaczenie ma także stan zdrowia, dlatego zanim ktoś zdecyduje się na trenowanie, powinien zasięgnąć opinii lekarza. Nie ma górnej granicy wieku, jednakże w zajęciach wziąć udział mogą osoby powyżej 16 roku życia. W przypadku osób, które nie ukończyły 18 lat, potrzeba jest zgoda rodziców. Specjalną ofertę mamy dla kobiet i mundurowych. Kobiety mają 20 proc. zniżki, a funkcjonariusze i pracownicy policji 50 proc. zniżki. W każdym przypadku pierwszy trening gratis.
Anna Turowska
- Zapewniamy profesjonalną kadrę instruktorską - wyjaśnia Tomasz Dembiński, instruktor. - Działamy w sekcjach dwa razy w tygodniu po półtorej godziny. Dla chętnych jest możliwość częstszego trenowania. Zapewniamy sprzęt treningowy (tarcze, noże, pałki), ćwiczymy w rękawicach oraz na macie. Oprócz treningów na sali, działamy także w terenie, w miejscach, w których najczęściej dochodzi do różnego rodzaju rozbojów, napadów, np. w parkach, ciemnych i wąskich uliczkach. Zajęcia organizujemy także w pomieszczeniach zamkniętych, w autobusach i tramwajach, trenujemy także na basenie. Ci, którzy zdecydują się na udział w zajęciach, mogą liczyć na ciągły rozwój. Organizujemy obozy, egzaminy na kolejne stopnie szkoleniowe, staże i seminaria z ekspertami z Izraela.
A czym jest krav maga? To prosty, maksymalnie skuteczny izraelski system samoobrony i walki wręcz. System bazuje na podstawowych odruchach obronnych człowieka. Krav maga z założenia służy samoobronie, nie ma w niej współzawodnictwa. Trening służy wyłącznie zastosowaniu praktycznemu w walce realnej.
- Głównym celem jest pozbawienie napastnika zdolności do dalszej walki - dodaje instruktor. - Krav maga to tzw. system walki, jest więc niemal całkowicie pozbawiony znanej z innych sztuk walki otoczki filozoficznej. Jego główna myśl brzmi: Jeżeli twoje życie jest zagrożone, masz prawo do jego obrony, bez względu na środki.
Jak podkreśla Tomasz Dembiński, podstawowym celem szkolenia jest nauczenia przewidywania zagrożeń, ich unikania, przytomności umysłu i działania w stresie.
- Pierwsze miesiące mają na celu nauczyć podstaw samoobrony i unikania zagrożeń. Główny nacisk położony będzie na poprawę koordynacji, rozciąganie - mówi instruktor. - Podstawowym wymogiem jest niekaralność. Po prostu nie szkolimy przestępców. Duże znaczenie ma także stan zdrowia, dlatego zanim ktoś zdecyduje się na trenowanie, powinien zasięgnąć opinii lekarza. Nie ma górnej granicy wieku, jednakże w zajęciach wziąć udział mogą osoby powyżej 16 roku życia. W przypadku osób, które nie ukończyły 18 lat, potrzeba jest zgoda rodziców. Specjalną ofertę mamy dla kobiet i mundurowych. Kobiety mają 20 proc. zniżki, a funkcjonariusze i pracownicy policji 50 proc. zniżki. W każdym przypadku pierwszy trening gratis.
Anna Turowska
