Zbliżają się V Fajty CROSS V.I.P-GYM EŁK

Formuła zawodów w tym roku uległa małej zmianie. W skład sezonu Fajtów CROSS V.I.P- GYM EŁK wchodzą trzy kolejne kolejki, które będą rozgrywane średnio co trzy-cztery miesiące. Każdy zawodnik biorący udział w fajtach zbiera punkty na rzecz klasyfikacji indywidualnej. Na wynik klasyfikacji końcowej pod koniec danego roku kalendarzowego składa się suma wszystkich punktów uzyskana przez danego zawodnika.

W czasie dwudniowej imprezy w zmaganiach wezmą udział zarówno kobiety jak i mężczyźni w dwóch kategoriach - OPEN oraz ELITE, które różnią się stopniem zaawansowania ćwiczeń oraz obciążeniem.

Każdy, kto ma ochotę sprawdzić swoje możliwości, kondycję i siłę powinien pojawić się na zawodach. Zarówno kobiety, jak i mężczyźni – nie muszą bać się, że nie będą w stanie podołać jakiemuś zadaniu. Organizatorzy stawiają głównie na wytrzymałość i wydolność, dlatego też workouty eliminacyjne składają się głównie z kilkuminutowych AMRAP-ów (maksymalna ilość powtórzeń powierzonego ćwiczenia, bądź kompletu ćwiczeń w danym czasie). Zapisy prowadzone są na recepcji siłowni V.I.P- GYM.

Dla zwycięzców oprócz dyplomów i statuetek przewidziane są nagrody rzeczowe, których sponsorami są m.in. producent akcesoriów treningowych TJ STORE, hurtownia z odżywkami testosterone.pl, Neon N Life- producent napojów energetycznych na bazie soków owocowych, czy producent najwyższej jakości odzieży sportowej Nebbia.

CrossFit wyrabia odporność krążeniową oraz oddechową, siłę i wytrzymałość mięśni, rozciągliwość, szybkość, sprawność, psychomotorykę, równowagę i precyzję. Sprawia, że zyskujemy wysportowaną sylwetkę i jesteśmy zdrowsi.