"Śniadanie daje moc" w SP4
2016-11-09 10:29:28(ost. akt: 2016-11-09 10:35:37)
8 listopada 2016 r. klasa 3 g miała nietypową lekcję. Rano uczniowie przyszli jak zwykle do szkoły ale w nietypowych strojach: mieli na sobie fartuszki i czapeczki kucharskie. Tego dnia cała klasa razem ze swoją panią Anią uczestniczyła w programie „Śniadanie daje moc”.
Zaczęliśmy zajęcia od przypomnienia czym jest piramida żywienia
i jak często należy jeść produkty, które należą do danego piętra. Podstawowym napojem powinna być woda niegazowana. Powinnyśmy używać mniej soli i cukru, spożywać posiłki co ok.3 godziny. Jeść ryby, nasiona roślin strączkowych i jaja. Codziennie spożywać co najmniej dwie duże szklanki mleka, które można zastąpić jogurtem, kefirem.
i jak często należy jeść produkty, które należą do danego piętra. Podstawowym napojem powinna być woda niegazowana. Powinnyśmy używać mniej soli i cukru, spożywać posiłki co ok.3 godziny. Jeść ryby, nasiona roślin strączkowych i jaja. Codziennie spożywać co najmniej dwie duże szklanki mleka, które można zastąpić jogurtem, kefirem.
Po umyciu rąk dzieci zaczęły organizować swoje stanowisko pracy. Po przygotowaniu wszystkich produktów, które przygotowały nasze mamy, mali kucharze wzięli się do robienia a następnie dekorowania kanapek. Nasze kromki wyszły bardzo kolorowe, a przede wszystkim zdrowie, ponieważ używaliśmy do tego pieczywa mieszanego i pełnoziarnistego z dodatkiem świeżych ziół, różnych odmian sałat, warzyw typu papryka, pomidor, ogórek, oliwki itp. Śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia, dzięki niemu mamy dużo energii do nauki i zabawy. Pamiętajmy więc o zdrowej
i zbilansowanej diecie!
i zbilansowanej diecie!
Anna Borkowska-Miszkiel
Ten tekst napisał dziennikarz obywatelski. Więcej tekstów tego autora przeczytacie państwo na jego profilu: SP4
Komentarze (0) pokaż wszystkie komentarze w serwisie
Komentarze dostępne tylko dla zalogowanych użytkowników. Zaloguj się.
Zaloguj się lub wejdź przez