Ziołolecznictwo dla sportowców i osób aktywnych fizycznie

2020-12-30 12:00:00 (ost. akt: 2020-12-29 19:47:25)
Katarzyna Kęsicka

Katarzyna Kęsicka

Autor zdjęcia: Archiwum prywatne

Tam, gdzie potrzebna wytrzymałość organizmu, siła, koncentracja, skupienie, harmonizacja ciała z psychiką, przedłużenie odporności na zmęczenie, zioła stają się sprzymierzeńcem.
Odpowiednio dobrane strategie zielarskie do wykonywanej aktywności pozwalają w bezpieczny sposób rozwijać swoje pasje lub drogę zawodową. Regeneracja i odblokowanie narządów odpowiedzialnych za prawidłowe odżywienie i utrzymanie mięśni, ścięgien, kości, stawów oraz odpowiedni transport wody to podstawa dla sportowców i osób, które ciężko pracują fizycznie. Aktywności fizyczne i sporty wiążą się z wieloma godzinami treningów, częstszymi urazami, kontuzjami, nadwyrężeniem ciała, osłabieniem narządów wewnętrznych.

Umiejętnie dobrane zioła w naturalny i bezpieczny sposób mogą zastąpić dużo specyfików syntetycznych używanych w sporcie. Dobrze sprawdzą się adaptogeny, czyli zioła które pomagają przystosować się ciału do istniejących warunków, a także wstrzymują procesy starzenia. Aby dobrze wykorzystać potencjał ziół i substancji organicznych dla sportowców warto ułożyć odpowiedni program zielarski, który zadba o ciało podczas uprawiania sportu, albo intensywnej pracy fizycznej.*

Możecie Państwo aktywnie włączyć się w tworzenie działu Psychoterapia i Ziołolecznictwo poprzez propozycje tematów z tych dziedzin, o których chcielibyście dowiedzieć się więcej. Propozycje można zgłaszać na adres mailowy: z.leszczynska@gazetaolsztynska.pl


Dr Katarzyna Kęsicka
Certyfikowany Psychoterapeuta
Psychosomatoterapeuta
Fitoterapeuta

Specjalistyczne Centrum Psychoterapii i Ziołolecznictwa w Działdowie oraz Online, ul. Katarzyny 18/2, Tel: +48 793 055 588
www.facebook.com/psychoterapia.i.ziololecznictwo8
www.goldenline.pl/katarzyna-kesicka3


* Artykuł ma charakter informacyjny, nie jest poradą lekarską, ani farmaceutyczną.


2001-2021 © Gazeta Olsztyńska, Wszelkie prawa zastrzeżone, GRUPA WM Sp. z o. o., 10-364 Olsztyn, ul. Tracka 5