Zdrowo, kolorowo i artystycznie, czyli „Śniadanie Daje Moc” w szkole w Galinach

Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Zjedzenie pierwszego śniadania odgrywa nieocenioną rolę w poprawie sprawności intelektualnej umysłu. Dzięki niemu dzieci mają energię do nauki i lepiej koncentrują się podczas lekcji. Osoby, które regularnie jadają śniadania rzadziej chorują, są bardziej odporne na stres. Śniadanie to najlepszy start w nowy dzień.

Dlatego w środę 9 listopada, w ramach programu „Śniadanie Daje Moc”, dzieci z oddziału przedszkolnego oraz uczniowie klas I -III Szkoły Podstawowej im. Leśników Polskich w Galinach, z pomocą nauczycieli i rodziców, przygotowali uroczyste śniadanie.

Produkty spożywcze potrzebne do przygotowania porannego posiłku zakupione zostały przez Radę Rodziców.

Każda z czterech grup wiekowych, pamiętając o 12 zasadach zdrowego odżywiania opracowanych przez Instytut Matki i Dziecka, przygotowała różnorodne pasty, świeżo wyciskane soki, szaszłyki owocowe oraz koktajle mleczne.

Przygotowane przez dzieci produkty ułożono na stołach, nie zabrakło też wędlin, warzyw oraz pieczywa, które na tę okazję upiekła dyrektor szkoły – pani Mariola Jagiełło.

Na pewno najlepszym momentem była degustacja - wszystkie zdrowe produkty okazały się niezwykle smaczne i szybko zniknęły z talerzy. Tego dnia w szkole odbyło się również spotkanie z dietetykiem - panią Moniką Majcher - Lipiejko.

Dzieci dowiedziały się m.in. jak często powinno się jeść posiłki, z czego powinny się składać, jakie są rodzaje kasz, zbóż czy produktów nabiałowych oraz dlaczego picie wody jest tak ważne.

Uwieńczeniem dziecięcych zmagań było wspólne wykonanie komiksu na temat zasad zdrowego odżywiania.

Dzień Zdrowego Śniadania na pewno na długo pozostanie w pamięci uczniów naszej szkoły. Spotkanie to było świetną okazją do zrobienia czegoś, na co zwykle brakuje czasu podczas codziennych śniadań. Pozwalając dzieciom na aktywny udział w procesie przygotowywania posiłków możemy być pewni, że zabawa będzie przednia, a śniadanie zjedzone do ostatniego okruszka.