Zapytaj psychoterapeutkę: Osobowość zależna

Mają trudności z podejmowaniem codziennych decyzji, chcą się upewnić, radzą się ciągle innych czy dobrze robią, nawet w najbanalniejszych sprawach jak wybór masła. Kiedy już ktoś za nich podejmie decyzję, mają za złe jej podjęcie,
albo nie akceptują takiego wyboru, mimo że zlecili go komuś innemu. Pragną, aby inni wzięli odpowiedzialność za ich życie.

Osobie zależnej kłopot sprawia powiedzenie wprost, że coś się jej nie podoba, albo się z czymś nie zgadza, ponieważ boi się odrzucenia.

Osoba zależna ma trudności z wykonywaniem różnych rzeczy samodzielnie, potrzebuje żeby nią pokierować. Brakuje jej pewności siebie, do przejęcia inicjatywy.

Potrafi zrobić bardzo wiele, a nawet poświęcić się, aby uzyskać miłość, troskę, wsparcie i opiekę od innych. Jest w stanie nawet dać się nadużyć, chociażby seksualnie, albo znosi zdrady męża, żeby tylko nie odszedł, bo kto się nią zajmie.

W osobach zależnych jest ogromnie dużo stłumionej złości, której nigdy nie potrafiły wypowiedzieć, albo ukrywały ja całymi latami robiąc „dobrą minę do złej gry”.

Kiedy osoba zależna jest samotna odczuwa lęk, że nie poradzi sobie w życiu, że nie będzie umiała o siebie zadbać, przeżywa bezradność, niewygodę.

Gdy kończy się jej związek natychmiast szuka następnej osoby do opieki, aby tylko nie zostać samemu. W głowie osób zależnych jest mnóstwo myśli i obaw co do ich przyszłości i życia w ogóle.

Osoba zależna zachowuje się jak małe dziecko. W psychoterapii można wypracować, aby to dziecko w głowie dorosłego człowieka stało się samodzielne, nie bało się i wreszcie dorosło.

Dr Katarzyna Kęsicka
Certyfikowany Psychoterapeuta
Psychosomatoterapeuta
Terapeuta Medycyny Chińskiej w tr.spec.
Zielarz-fitoterapeuta, Absolwentka Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu

Specjalistyczne Centrum Psychoterapii i Ziołolecznictwa w Działdowie oraz Online, ul. Katarzyny 18/2, Tel: +48 793 055 588
www.facebook.com/psychoterapia.i.ziololecznictwo8

* Artykuł ma charakter informacyjny, nie jest poradą lekarską, ani farmaceutyczną.