Jak przetrwać święta, nie wykańczając żołądka?

2013-03-30 19:23:09(ost. akt: 2013-03-30 16:42:12)

Autor zdjęcia: sxc.hu

— Pofolgować sobie w święta to nie grzech. Ale szczypta rozsądku dodana do wielkanocnych potraw jest jak najbardziej wskazana — doradza dr hab. inż. Katarzyna Przybyłowicz z Katedry Żywienia Człowieka UWM.
— W niedzielę po 40 dniach Wielkiego Postu zasiądziemy do obficie zastawionych stołów. Dwa dni nie będziemy od nich odchodzili. To chyba nie najlepiej dla naszego zdrowia?
— Prawda jest taka, że trudno nad tym zapanować. Zanim usiądziemy do stołu, często sobie obiecujemy, że tym razem nie przesadzimy. Ale kiedy tylko spojrzymy na smakołyki, od razu od tego odchodzimy. Z drugiej strony, jedzenie sprawia nam wiele przyjemności. A święta to cały obrządek, który wiąże się właśnie z przyjemnością spożywania naszych ulubionych potraw. Czy musimy z tego rezygnować? Przy świątecznym stole nie ma miejsca na wyrzuty sumienia.

— Czyli nie powinniśmy się ograniczać?
— Nie możemy przesadzać. Ale jeśli ktoś jest zdrowy, ...

Zostało jeszcze 85% treści artykułu.

Źródło: Gazeta Olsztyńska

Komentarze (1) pokaż wszystkie komentarze w serwisie

Komentarze dostępne tylko dla zalogowanych użytkowników. Zaloguj się.

Zacznij od: najciekawszych najstarszych najnowszych

Zaloguj się lub wejdź przez FB

  1. ja #1039938 | 83.9.*.* 30 mar 2013 19:56

    ci co zarabiają 2000 zł nie mają takiego problemu bo rachunki opłacą i święta z głowy i już żołądki są miej wykończone

    odpowiedz na ten komentarz