Niedziela, 23 września 2018. Imieniny Bogusława, Liwiusza, Tekli

Anna Samusionek uczy kobiety, jak nie poddawać się negatywnym emocjom

2018-03-01 14:39:42 (ost. akt: 2018-03-01 14:43:09)

Autor zdjęcia: newseria.pl

Aktorka prowadzi autorskie warsztaty dla kobiet. Uczy jak nie dopuścić, by negatywne emocje zdominowały codzienne życie. Gwiazda serialu „Na Wspólnej” twierdzi, że pierwsze uczestniczki jej spotkań już odczuwają pozytywne efekty proponowanych przez nią ćwiczeń.

Anna Samusionek na co dzień pracuje na planie serialu „Na Wspólnej”, w którym wciela się w postać właścicielki agencji nieruchomości Ilony Zdybickiej. Nie rezygnując z aktorstwa, szuka jednak także innych sposobów na spełnienie zawodowe. Od kilku miesięcy gwiazda prowadzi autorskie warsztaty dla kobiet zatytułowane „Jestem emocją”.

– Stworzyłam półtoragodzinne zajęcia, w trakcie których sprzedaję swój osobisty pakiet poparty naukowymi badaniami dotyczący tego, jak nie dać się zdominować negatywnym emocjom w swoim życiu – mówi Anna Samusionek.

Przy tworzeniu warsztatu „Jestem emocją” aktorka pełniła funkcję scenarzystki, reżyserki oraz prelegentki. Zawarła w nim zarówno wiedzę teoretyczną z zakresu psychologii, jak i praktyczne ćwiczenia dotyczące panowania nad emocjami, zwłaszcza w sytuacjach kryzysowych, oraz pozytywnego nastawienia wobec życia. Gwiazda podkreśla, że jako prowadząca tego rodzaju zajęcia jest wiarygodna, wszystkie rady i ćwiczenia wypróbowała bowiem na sobie.

– Osoby, które w tym uczestniczą, rzeczywiście z takim przekonaniem wychodzą. Często gdy mam okazję spotkać je później, mówią: robiłem jakieś ćwiczenie, pomagało mi. To mój autorski projekt, cieszę się, że jakoś wyszedł – mówi Anna Samusionek.

Gwiazda zdaje sobie sprawę z tego, że jej warsztaty nie stanowią doskonałego remedium na życiowe kryzysy – do każdego tego rodzaju zdarzenia człowiek podchodzi bowiem na nowo. Wiedza, jaką dzieli się z uczestniczkami spotkań, przygotowuje jednak na ewentualne nadejście problemów, daje źródło siły i pomaga radzić sobie z emocjami towarzyszącymi negatywnym zdarzeniom.

– To tak samo jak z bieganiem – jeżeli nie biegamy codziennie, to maratonu nie przebiegniemy, ale jeżeli biegamy codziennie, nawet po trochu, to i ten maraton damy radę zrobić – mówi Anna Samusionek.
Polub nas na Facebooku:

Zobacz także

Komentarze (7) pokaż wszystkie komentarze w serwisie

Dodaj komentarz Odśwież

Zacznij od: najciekawszych najstarszych najnowszych

Dodawaj komentarze jako zarejestrowany użytkownik - zaloguj się lub wejdź przez FB

  1. znawca sztuki filmowej #2456549 | 213.76.*.* 8 mar 2018 10:26

    Jednosezonowa celebrytka. Kiedy serialowy blask zaczął blednąć zaczęła skandalizować na cała Polskę na łamach szmatławców.

    Ocena komentarza: warty uwagi (1) ! - + odpowiedz na ten komentarz

  2. Cichy #2453146 | 83.6.*.* 3 mar 2018 10:02

    ....no prawdziwa Krynica Mądrości! żałosne!

    ! - + odpowiedz na ten komentarz

  3. hiena #2452812 | 83.9.*.* 2 mar 2018 19:48

    uczy inne kobiety jak oskarżać partnerów o pedofilię? Nawet jej nie pokazujcie! http://www.se.pl/wiadomosci /gwiazdy/anna-samusionek-straci-dziecko- sad-zdecydowal-corka-zostaje-u-ojca_4223 39.html

    Ocena komentarza: warty uwagi (1) ! - + odpowiedz na ten komentarz

  4. hiena #2452810 | 83.9.*.* 2 mar 2018 19:47

    uczy inne kobiety jak oskarżać partnerów o pedofilię? Nawet jej nie pokazujcie! http://www.se.pl/wiadomosci /gwiazdy/anna-samusionek-straci-dziecko- sad-zdecydowal-corka-zostaje-u-ojca_4223 39.html

    ! - + odpowiedz na ten komentarz

  5. samusionekmamusiaroku #2452807 | 83.9.*.* 2 mar 2018 19:47

    Jej córka błagała żeby z nią NIE mieszkać, jest wstrętnym babsztylem, byłego męża próbowała zniszczyć zarzutami o MOLESTOWANIE ICH CÓRKI! https://www.pudelek.pl/artykul/58892/cor ka_samusionek_napisala_list_do_prezydent a/19/

    ! - + odpowiedz na ten komentarz

Pokaż wszystkie komentarze (7)