Sobota, 14 grudnia 2019. Imieniny Alfreda, Izydora, Zoriny

W końcu w regionie prawdziwe lato! I upały po 30 stopni

2016-06-22 15:29:13 (ost. akt: 2016-06-23 10:09:37)

Autor zdjęcia: Adam Wnęta

Do soboty (25.06) włącznie słupki rtęci na termometrach w regionie nie będą spadały w dzień poniżej 30 stopni. Wspaniały początek astronomicznego lata! Podpowiadamy jak radzić sobie z falą upałów.

Ważne podczas upałów:
* Trzeba wypijać minimum dwa litry płynów, najlepiej wody mineralnej. Można pić też herbatki ziołowe.
* Osoby z chorobami kardiologicznymi nie powinny wychodzić z domu, kiedy jest największy upał na dworze.
* Trzeba utrzymywać niską temperaturę w domu, a więc zamykać i zasłaniać okna od strony słonecznej.
* Dobrze jest wziąć lekko ciepły prysznic, żeby schłodzić organizm.
* Pamiętajmy, żeby tylko nie wystawiać się zbyt długo na słońce. Ostrożne z opalaniem. W takie gorące dni nie można wystawiać się na słońce, a jeśli już musimy, to pamiętajmy o nakryciu głowy i kremach ochronnych.


Prezentujemy poniżej wyniki naszej sondy, w której nasi internauci wybierali najlepszy sposób radzenia sobie z gorącem:

Jak radzisz sobie z upałami?
pokaż wyniki »




Ciekawą propozycją na upały jest sjesta. Poobiednia przerwa, a czasem nawet drzemka w ciągu dnia to powszechny zwyczaj w wielu południowych krajach, pozwalający przetrwać najbardziej upalne godziny. "Czy należałoby wprowadzić w Polsce sjestę?" - o to pytaliśmy naszych internautów i ekspertów:

- Pracodawcy powinni zwiększać przerwy, a zmniejszać wymiar efektywnej pracy - uważa prof. Alicja Bortkiewicz z Instytutu Medycyny Pracy im. prof. J. Nofera w Łodzi. 

- Nie wiem, czy pracownicy chcieliby dłużej być w pracy, żeby mieć w ciągu dnia przerwę - zastanawia się Jolanta Ubowska z Dolnośląskiej Biblioteki Publicznej we Wrocławiu.

Podczas upałów wolałbyś/wolałabyś:
Zostać dłużej w pracy, ale mieć przerwę w ciągu dnia
12.33%
Wolę pracować bez zmian, tj. 8 godz.
87.67%




Podczas upałów nie zapominajmy o tym, żeby w samochodach nie zostawiać dzieci oraz zwierząt! Gdy temperatura na zewnątrz wynosi 33 stopnie C, to już po 20 minutach w samochodzie wynosi ona 50 stopni C, a po 40 minutach, 60 stopni C.



Pomimo upału zostawił psa w zamkniętym samochodzie

W upał zostawiła psa w samochodzie. "Zapomniałam o nim i poszłam na zakupy"







Polub nas na Facebooku:

Zobacz także

Komentarze (16) pokaż wszystkie komentarze w serwisie

Dodaj komentarz Odśwież

Zacznij od: najciekawszych najstarszych najnowszych

Dodawaj komentarze jako zarejestrowany użytkownik - zaloguj się lub wejdź przez FB

  1. Robbcio #2016109 | 31.42.*.* 24 cze 2016 23:52

    ja ostatnio tak walcze z upałem https://www.youtube.com/watch?v=pf8UvIWB Ciw

    ! - + odpowiedz na ten komentarz

  2. Adi #2015590 | 46.186.*.* 24 cze 2016 09:47

    Nic nie robić nie mieć zmartwień zimne piwko w cieniu piććć........

    Ocena komentarza: warty uwagi (2) ! - + odpowiedz na ten komentarz

  3. Al.Kaida #2015252 | 46.112.*.* 23 cze 2016 16:54

    W dni "dobrej pogody" powinny być wzmożone niezapowiedziane kontrole w miejscach pracy. Często brak wody brak dostępu powietrza z zewnątrz . Wchodzi się do pracy na stanowisko i jakby ktoś nas udezyl kijem w głowę .... zaduch gorąco.... nawet na zewnątrz na pełnym słońcu jest znacznie chłodniej niż wewnątrz. Za wyjście na zewnątrz zakładu nawet na chwilę często ucinane bądź zabierane są premie czy część wypracowanych pieniędzy.... bo pracodawca ma w dupie bo on nie stoi przy maszynie (na zewnątrz 30 ° maszyna daje 60° średnia jakieś 40°. Śmiech bo pomiary (byłem świadkiem takiego pomiaru) temperatury są prowadzone najczęściej w miejscach gdzie pracownik w ogóle nie przebywa bądź przebywa zadko. Proponuję gazecie Olsztyńskiej zainteresować się problemem pracy w takich upałach. Mamy takich upałów parę dni więc koszty dla pracodawcy w skali roku nie są wielkie .... ale najczęściej zerowe bo mają to gdzieś mimo prawa....

    Ocena komentarza: warty uwagi (1) ! - + odpowiedz na ten komentarz pokaż odpowiedzi (1)

    1. Wiatromen ( Pogoda dla Mazur ) #2015246 23 cze 2016 16:39

      Zapraszam burza nocna 20.06 N-E Mazur. https://www.youtube.com/watch? v=ihOH5dK7_Ik

      Ocena komentarza: poniżej poziomu (-1) ! - + odpowiedz na ten komentarz

    2. silverfoxxx #2015174 | 81.190.*.* 23 cze 2016 14:29

      A ja się zastanawiam, dlaczego zwrot "dobra pogoda" jest zarezerwowany dla upalnych i słonecznych dni? Duża ilość ludzi źle znosi taką aurę, nie wspomnę o wielu gałęziach gospodarki

      Ocena komentarza: warty uwagi (3) ! - + odpowiedz na ten komentarz pokaż odpowiedzi (1)

      Pokaż wszystkie komentarze (16)