Uwaga na upały. Na Mazurach nawet 34 stopnie!
2014-08-04 11:45:00(ost. akt: 2014-08-04 10:40:45)
Pogoda sprawiła prezent dla urlopowiczów wypoczywających na Warmii i Mazurach, słoneczne i upalna pogoda nie odpuszcza. Jak informuje IMGW w naszym regionie temperatura może wzrosnąć nawet do 34 stopnic Celsjusza. Taka temperatura może utrzymać się do środy.
34 stopnie Celsjusza, taka pogoda będzie dziś na Mazurach, chłodniej o jeden stopień ma być w Olsztynie i okolicach. W powiecie olsztyńskim temperatura ma wahać się między 31, a 33 stopniami Celsjusza. Na wschodzie naszego województwa termometr może wskazać nawet 34 stopnie. Meteorolodzy z IMGW wydali drugi stopień zagrożenia przed upałami. Takie temperatury mają utrzymywać się do środy.
Jak radzić sobie z taką temperatura? — Bez nakrycia głowy nie powinno się wychodzić. Trzeba pić dużo wody, normalnie jest to 1,5 litra, a podczas upału nawet do 3 litrów w ciągu dnia. Ale najlepiej zostać w domu w południe, kiedy temperatura jest najwyższa. Osoby starsze i małe dzieci nie powinny wychodzić między 10 a 18. Jeśli ktoś się przegrzeje, radzę wziąć chłodny prysznic. Jak nie pomoże, a czujemy się słabo, czy mamy zawroty głowy, należy odwiedzić lekarza — przestrzega Janina Syruć, lekarz medycyny rodzinnej.
Komentarze (2) pokaż wszystkie komentarze w serwisie
Komentarze dostępne tylko dla zalogowanych użytkowników. Zaloguj się.
Zacznij od: najciekawszych najstarszych najnowszych
Zaloguj się lub wejdź przez
opiłek #1453536 | 178.36.*.* 4 sie 2014 13:00
nie dam rady wypic 3l wody
odpowiedz na ten komentarz
łukasz #1453571 | 79.190.*.* 4 sie 2014 13:57
tu jest źle opisane nie 3 litry wody a 3 litry płynów... herbata też jest płynem i uzupełnia braki wody, to samo dotyczy np., zupy jeżeli zjemy 250 ml zupy to tak jak byśmy uzupełnili niedobór wody o około 200 ml. więc chodzi tu o ogólny bilans płynów w organizmie a nie tylko wody.
odpowiedz na ten komentarz